新潟県には、新潟駅周辺を中心に、長岡・上越方面までマシンピラティスを受けられるスタジオがあります。店舗によって、少人数グループ、マンツーマン、女性専用、男性利用可など特徴が異なります。
先に結論｜新潟県のマシンピラティスは通うエリアと指導形式で選ぼう
- 新潟駅周辺で比較：zen place pilates、ルルト、DEPなど
- 少人数制・女性専用：プリッツジム＆ピラティス新潟店
- 30分・予約不要で通いやすさ重視：WECLE 新潟上所店
- マンツーマン重視：ルルト、DEP、スタジオ ルミナスなど
料金やキャンペーンは変更されるため、体験予約前に公式サイトで最新条件をご確認ください。本記事では2026年9月25日時点の公式情報をもとに、料金・アクセス・レッスン形式を見直しています。
新潟県のピラティススタジオの選び方｜大事な3つの比較ポイントを徹底解説！
この項目では、新潟県のマシンピラティススタジオ選びで押さえておいて欲しいポイントを3つに絞って徹底解説しています！
- 月会費とレッスン料金
- インストラクターの質
- 各スタジオのプログラムの質や種類
ピラティスのスタジオ選びがわからないという声をよく耳にします。
ピラティスは初心者から高齢者、運動が苦手な方から身体が硬い方まで色々な人が利用できるトレーニングです。
しかし、どのスタジオでも良いというわけではないのが難しいポイントでしょう！
実はスタジオ選びは利用者との相性が重要です。
どのようなトレーニングでもそうですが、「継続」してこそ効果を実感できます。
利用者に得意不得意があるようにスタジオにも得意な点や力を入れているポイントがあるのです。
また、スタジオ選びで躓きやすいポイントとして、専門用語が多い、プログラムの違いがわからないなど他にも最低限知っておかなければならないことがあります。
下記にはピラティスの専門用語から比較ポイントまで、分かりやすく解説しているので是非参考にしてください。
解説が不要な方はおすすめピラティス紹介までスキップしてくださいね！
1.月会費とレッスン料金
まずスタジオのホームページを見たら月に掛かってくる費用を確認してください。
入会金や事務手数料、さらには3ヵ月分の月会費の合計を把握しましょう。
ピラティスは最低でも3ヵ月間は通わないと効果が期待できません。
「え？3ヵ月も」と思ったかもしれませんが、ピラティスに限らずトレーニングは継続しなければ基本効果はありません。
逆に言うと、3ヵ月利用すれば効果を感じられるということです。
また、費用を計算する際に注意をしてほしいのが同じ系列の店舗であっても、必ず利用しようとしているスタジオのホームページで確認してください。
立地やスタジオのランクが違うだけで同じ系列店であっても月会費が違うことがあるからです。
3ヵ月間で掛かってくる費用を計算して「高いなぁ」と思った方は体験レッスンやキャンペーンを利用しましょう！
スタジオの多くは、体験レッスン当日に入会することで入会金が無料もしくは割引されるキャンペーンを行っています。
利用することで数万円もの差があるので、コストが気になる方は是非利用してください。
しかし、キャンペーンの中には必ず3ヵ月～１年といった長期の利用が必須条件の場合があります。
長期利用が条件の場合は退会時に解約金がかかる場合があるので注意してください。
2. インストラクターの質
ピラティススタジオ選びでは、インストラクターの質も重要なポイントです。
例えば、ダンスのパフォーマンス向上を目的にピラティスを利用しようとしている際に、ダンス経験のあるインストラクターの方に指導を受けるほうが効率も効果も上がります。
有名なスタジオであってもインストラクターの方との相性が重要なのです。
だからこそ、インストラクターが保有している資格も確認してください！
- basi pilates
- PHI Pilates
- JAPICAピラティス
- IHTA
- Stott Pilates
- POLESTAR PILATES
資格といっても上記のような種類があります。
中でも
は歴史も長く国際的ライセンスです。
各スタジオのホームページには、インストラクターの紹介欄があります。
紹介欄にはインストラクターの方が所持している資格や経歴、ピラティスの指導実績なども掲載されているのです。
3. 各スタジオのプログラムの質や種類
- 「マットピラティス」と「マシンピラティス」のどちらが自分に合うか
▶初心者には「マシンピラティス」がおすすめ - 「グループレッスン」と「プライベートレッスン」のどちらが自分に合うか
▶妊娠中や怪我をされている方は「プライベートレッスン」がおすすめ
ピラティススタジオ選びでは「マット」と「マシン」の2種類のピラティスがあります。
初心者の方にオススメなのがマシンピラティスです。
マシンピラティスは利用者の身体の合わせて負荷を自由に変えられる特徴があります。
ピラティスマシンを使用することで利用者の身体への無理な負担が少なく、効率的でトレーニングの効果を実感できるのです。
スタジオ選びの際には、マシンピラティスが利用できるスタジオを選んでください。
マシンピラティスが利用できるスタジオの大半がマットピラティスの選択ができますが、マットピラティスしか指導を行っていない店舗はマシンピラティスの利用はできない場合がほとんどです。
「マットピラティス」「マシンピラティス」とは？
ピラティスの種類には大きく分けて下記の2種類があります。
- マットピラティス
･･･体幹を中心に全身をまんべんなく鍛える効果が期待できます。マットの上でヨガのようなポーズとるもので継続しやすいというのがメリットも。 - マシンピラティス
･･･専用器具を使用し負荷を調節できるだけでなく、正しいフォームを覚えることができます。マシンピラティスが初心者に推奨されているのは、負荷を上げたり下げたりできるため自分の身体に合ったトレーニングが可能。
下記の表にはそれぞれの特徴を掲載しています！
| 比較ポイント | マシンピラティス 専用のマシンを使用 | マットピラティス マットの上で行うエクササイズ |
|---|---|---|
| 初心者におすすめか | マシンが動きを矯正 | フォーム習得が難しい |
| トレーニング効率 | 高い | 熟練度に依存 |
| スタジオ料金の相場 | 10,000円~15,000円前後 | 8,000円~13,000円前後 |
＞＞参考：ピラティスはマットとマシンどっちを選ぶ？目的と効果に沿った選び方
上記の表でもまとめましたが、初心者だからこそマシンピラティスを利用してほしいです。
マットピラティスはどうしても身体の正しい動きを覚えるのに時間が掛かり、効果を実感するのに時間がかかってしまいます。
マシンピラティスは効率的に体幹を鍛え、姿勢改善を促して綺麗な身体づくりをサポートしてくれるのです。
私個人の感覚ですが、最初はマシンピラティス一択です！
マットピラティスも体験したのですが、正直なにがなにやらさっぱりな感覚に陥りました….
以下は、私がマシンピラティスしている様子です。
マットとマシンのどちらかで迷ったら、マシンピラティスレッスンがあるスタジオを選びましょう！
体験レッスンからマシンピラティスが選択できる場合があるので是非利用してください。
「グループレッスン」か「プライベートレッスン」か
ピラティススタジオのレッスンには「グループレッスン」と「プライベートレッスン」の2種類があります。
簡単に言うとインストラクターの方一人に対して利用者が一人なのか複数なのかの違いです。
その名の通りグループレッスンが複数で、プライベートレッスンがマンツーマンでのトレーニングになります。
スタジオ選びの際には、プライベートレッスンのみの店舗なのかグループレッスンと両方選択できる店舗なのかチェックしておいてください。
- グループレッスン
･･･10人前後のグループに対して、インストラクターが指導をする形式。価格もお手軽で他の参加者と励ましあってモチベーションの維持に役立ちます - プライベートレッスン
･･･グループレッスンより費用は高めだが、効果が実感できるといわれています。インストラクターがマンツーマンで指導する形式
他の参加者と一緒にトレーニングがしたい方は、グループレッスンを選んでください。
グループレッスンは他の利用者とトレーニングすることで競争心が芽生え、モチベーションに繋がると広く知られています。
人に見られてるからこそ続けて真剣に打ち込めるのでしょう！
プライベートレッスンよりもコストが低く、初心者の方から支持を受けています。
効率的に効果を早く実感したい方は、プライベートレッスンを利用しましょう！
価格帯がグループレッスンより高くなりますが、無駄のない指導を時間いっぱい受講できます。
新潟県でおすすめのピラティススタジオ8つ
新潟県でおすすめのピラティススタジオは次の8つです。
- ピラティススタジオルルト新潟店
- zen place pilates 新潟スタジオ
- プリッツジム＆ピラティス新潟店
- WECLE 新潟上所店
- ピラティススタジオDEP新潟店
- スタジオ ルミナス
- Two Three 新潟上越店
- Fine Body
- ザリフォーマー
それぞれのピラティススタジオの特徴を、一つずつ紹介していきます。
ルルト 新潟店
| スタジオ名 | ルルト 新潟店 |
| 店舗 | 新潟市中央区女池東1-6-18 千里ビル202 |
| 料金 | ※下記の料金はすべて税込み価格です。 ■初回体験レッスン 通常 ※体験レッスン当日に入会することで入会金 0円 ■入会金 22,000円 ※体験日当日に入会することで0円になります ■通常料金 ①月謝制 ・月3回 29,700円 （1回当たり9,900円） ・月4回 38,400円 （1回当たり9,600円） ・月6回 55,800円 （1回当たり9,300円） ・月8回 72,000円 （1回当たり9,000円） ※指名料金 1回2,000円 |
| レッスン内容 | マシンピラティス |
| 開催時間 | 9:00 ～ 21:00 |
| 男性利用 | 可能 |
ルルト 新潟店は理学療法士が監修しているリピート率が高いマシンピラティススタジオです。
理学療法師が監修しているのでリハビリ目的で利用されたい方にオススメです。
ルルトのマンツーマンの指導で健康な身体を手に入れませんか？
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【突撃体験口コミ】マシンピラティスluluto（ルルト）の評判は？体験取材で分かったメリット・デメリット
もあわせてご覧ください。
zen place pilates 新潟スタジオ
| スタジオ名 | zen place pilates 新潟スタジオ |
| 店舗 | 新潟県 新潟市中央区東大通 2-3-28 パーク新潟東大通ビル4階 |
| 料金 | ※下記の料金はすべて税込み価格です ■ マットグループレッスン フリープラン 14,960円 デイフリープラン 11,968円 月4回 9,625円 月6回 13,200円 ■マシングループレッスン 月4回 15,400円 月8回 25,300円 ■プライベートレッスン 月2回 17,160円 月4回 33,880円 ■チケット 20枚 57,200円（6ヶ月有効）～ ※店舗グレードによって料金が３パターンあります。新潟スタジオはグレード2です。 |
| レッスン内容 | ・マシンピラティス ・マットピラティス ・オンラインレッスン |
| 開催時間 | 平日 10:00〜19:25／土日祝 10:00〜16:25（最新スケジュールは公式サイトで確認） |
| 男性利用 | 可 |
zen place pilates 新潟スタジオは2023年11月29日にグランドオープンした大手ピラティススタジオです。
マットピラティスもマシンピラティスが選択でき、質の高いインストラクターの指導が支持されています。
そんなzen place pilatesだからこそ世界最先端のピラティスを学ぶことができるのです。
世界的に歴史もあるBASIピラティスの指導者養成も行い、質に関しても申し分ありません。
＞＞参考：BASIピラティスについて
zen place pilates ではグループレッスンとプライベートレッスンの選択もできます。
体験レッスンでも選択が可能なので、初心者の方は是非プライベートレッスンを利用ください。
また、zen place pilatesは大手ならではのサービスがあり、グレードが同じ他の店舗のレッスンを受講可能です。
出張先や出先にzen place pilates の店舗があれば、そのまま利用できるのでいちいち退会しなくて良いので手間がかかりません。
zen placeは体験取材を実施しました！
zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）の口コミや評判については
「【レッスン動画あり】zen place（ゼンプレイス）の口コミ・評判・料金を徹底解説」も
あわせてご覧ください。体験取材の内容もまとめています。
プリッツジム＆ピラティス新潟店
| スタジオ名 | 女性専用プリッツジム＆ピラティス |
| 店舗 | 新潟県新潟市西区東青山1-5-19 青山ビル2階 |
| 料金 | ※下記の料金はすべて税込み価格です。 ■初回体験料 5,500円（*当日入会で無料） ■入会金 22,000円 ■月4回プラン 14,300円 ■月6回プラン 18,000円 ■月8回プラン 22,400円 |
| レッスン内容 | パーソナルトレーニング＆マシンピラティス |
| 開催時間 | 11:00~21:00 ※不定休 |
| 男性利用 | 不可 |
プリッツジムは、このメディア監修者の芝が運営する女性専用フィットネスクラブです。
パーソナルトレーニングにマシンピラティスを組み合わせることで、筋力トレーニングとの相乗効果をもたらせるようにしています。
グループレッスンでは一般的なリフォーマーというピラティスマシンではなく、チェアというマシンを導入しているのが特徴です。
トレーナー1名に対して女性会員たった3名でのレッスン制なので、料金を抑えつつ手厚い指導を実現させています。
1回あたり2,800円（*月8回プランの場合）でトレーニングを受けられるので
- リバウンドしてしまった
- 24hジムでは継続できなかった
- グループピラティスが合わなかった
そんな女性に選ばれています。
現在大好評のため、全国へスタジオ拡大中です。
WECLE 新潟上所店
| スタジオ名 | WECLE 新潟上所店 |
| 店舗 | 新潟県新潟市中央区上所3丁目10-65 マルシェコート1階 |
| 料金 | ※下記の料金はすべて税込み価格です。 ■通常料金 ①シンプル＋ 月々9,680円 ・月に4回の利用が可能 ※利用可能な時間は平日10：00～20：00と土日祝10：00～18：00 ②ベーシック＋ 月々12,980円 ・通い放題 + 24時間利用可能 ※一部の店舗は利用できないことがあるので詳しくはお尋ねください ③プログレスα 月々16,280円 ・通い放題＆24時間利用可能 ＋ 他店舗利用 ＋ パーソナルレッスン1回 |
| レッスン内容 | マシンピラティス(リフォーマー) |
| 開催時間 | 平日・土・祝 9:00～20:30 閉店21:00 日曜 9:00～17:30 閉店 18:00 ※日曜日が祝日の場合であっても、9:00 ～ 18:00） 定休日 毎月第2水曜日 |
| 男性利用 | 可能 |
WECLE 新潟上所店は隙間時間で通える人気のマシンピラティススタジオです。
ピラティスマシンと WECLEのオリジナルマシンを使った1回30分のトレーニングになります。
料金形態も3種類しかなく分かりやすいと評判です。
動きやすい格好であればお着替えも不要で、トレーニング後のメイクをせずに利用される方も少なくありません。
キャンペーン内容は時期により変わるため、体験予約前に公式サイトで最新条件をご確認ください。
WECLEは体験取材を実施しました！
WECLEの口コミや評判をもっと詳しく知りたい方は
【突撃体験口コミ】マシンピラティスWECLE（ウィークル）の評判は？体験取材で分かったメリット・デメリット
もあわせてお読みください。体験取材の内容もまとめました！
DEP新潟店
| スタジオ名 | DEP新潟店 |
| 店舗 | 新潟県新潟市中央区紫竹山1丁目2-11 丸山興産ビル 102 |
| 料金 | ※下記の金額はすべて税込み価格です。 ■パーソナルレッスン初回体験割引 ・毎月限定5名様45％OFFの5,000円 ■通常料金 ※入会費、退会費、年会費0円 ①パーソナルレッスン ・通常1回レッスン 1回9,000円 ・インストラクター指名＋3,000円 ②月定額パーソナルレッスン ・月定額ライト（2回） 月々14,800円 ・月定額スタンダード（4回） 月々28,800円 ・ 月定額プレミアム（7回） 月々47,600円 ③オンラインレッスン ・パーソナルレッスン 1回9,000円 ・グループレッスン 月々3,000円 ④出張レッスン ・パーソナルレッスン 交通費＋9,000円 ・グループレッスン 交通費＋3,000円×人数 ・宿泊費 宿泊費+1日50,000円 |
| レッスン内容 | 筋トレ、グラビティヨガ、ピラティス、ライブレッスン、ダンス |
| 開催時間 | 営業時間 火曜日・土曜日 9:00 〜 20:00 水曜日・金曜日・日曜日 9:00 〜 18:00 定休日 月曜日、木曜日、年末年始 |
| 男性利用 | 可能 |
DEP新潟店は口コミの評価が高く、全てのスタッフが作業療法士か理学療法士の資格をもっているマシンピラティススタジオです。
初回体験レッスンを行っているのですが、効果を感じられなかった方は全額返金保証を行っています。
24時間サポートを行っており、個別LINEや専用のコミュニティでいつでも悩み相談ができると支持されています。
半個室空間でのレッスンの他、更衣室があり、ウォーターサーバーの完備、アメニュティ無料など利用する上で痒い所に手が届くサービスが行き届いています。
ピラティススタジオDEPは体験取材を実施しました！
ピラティススタジオDEPの口コミや評判については
「【突撃体験口コミ】ピラティススタジオDEPの評判は？口コミの調査と体験取材で分かったメリット・デメリット」も
あわせてご覧ください。体験取材の内容もまとめています。
スタジオ ルミナス
| スタジオ名 | スタジオ ルミナス |
| 店舗 | 新潟県新潟市中央区新島町通1ノ町1977-2 ロイヤル礎105 |
| 料金 | ※下記の金額はすべて税込み価格です。 ■体験コース ・加圧トレーニング40分＋カウンセリング 5,000円 ・加圧でスリミング60分＋カウンセリング 8,000円 ・マシンピラティス60分×3回 20,000円（有効期限2ヵ月） ■通常料金 ①加圧トレーニング ・1 回40分 6,000円 ・月謝コース 40分×4回コース 20,000円 ※追加1回当たり＋5,000円 ②加圧でスリミングコース ・1 回60分 10,000円 ・月謝コース 60分×2回コース 18,000円 ※追加1回当たり＋9,000円 ③マシンピラティスコース ・60分 8000円 ・90分 12,000円 ・月謝コース 月2回17,000円／月4回32,000円 ※追加1回当たり＋7,500円 ④加圧&ピラティスコース 120分 15,000円 |
| レッスン内容 | 加圧トレーニング、マシンピラティス |
| 開催時間 | 詳しくはホームページのスケジュールやメール、電話でお尋ねください |
| 男性利用 | 不明 |
スタジオ ルミナスは柔道整復師が在籍するマシンピラティススタジオです。
ピラティスマシンだけでなく、加圧トレーニングも行っています。
マンツーマンでのトレーニングになるので、利用者の運動レベルに合わせた運動ができるでしょう！
ひとつひとつ丁寧な指導に定評があり、ハードなトレーニングなしに継続することで効果を実感できるという口コミもあります。
マンツーマンでマイペースにトレーニングしたい方にオススメのスタジオです。
Two Three 新潟上越店
| スタジオ名 | Two Three 新潟上越店 |
| 店舗 | 新潟県上越市富岡539-2 |
| 料金 | ※下記の料金はすべて税込み価格です。 ■当日入会キャンペーン 体験日当日に入会することで入会金、体験レッスン料金が無料になります ・リフォーマーコース月3回レッスンが割引価格9,900円になります ・リフォーマーコース月4回レッスンが割引価格13,200円になります ・メンズピラティス月3回レッスンが割引価格13,200円になります ※入会時に事務手数料3,300円がかかります ※キャンペーンの適用には6ヵ月間の在籍が条件になります ■体験レッスン ・プライベートレッスン 4,400円 ■通常料金 「リフォーマー プライベートレッスン」 ・月1回 8,800円 ・オススメプラン 月2回グループレッスン＋月1回プライベートレッスン 14,300円 ※＋グループレッスン＋プライベートレッスンをグループレッスン料金に＋7,700円で追加も可能です |
| レッスン内容 | マシンピラティス |
| 開催時間 | ホームページに詳細の掲載がなく、メールか電話にてお尋ねください |
| 男性利用 | 不明 |
Two Three 新潟上越店は人気のリフォーマーの他にバレル、チェア、スパインコレクターなどがあり多種多様なエクササイズを体験できるマシンピラティススタジオです。
全国展開をしており、今後注目されるスタジオの1つでしょう！
プライベートレッスンとグループレッスンの選択ができ、グループレッスンでは最大6名の少人数制が支持を受けています。
インストラクター養成講座も行っているので、興味のある方はスタッフにお尋ねください。
Fine Body
| スタジオ名 | Fine Body |
| 店舗 | 新潟県新潟市東区江南6-1-29 |
| 料金 | ※下記の金額はすべて税込み価格です。 ■入会金無料 ■体験料金 ・ブレス 5.500円 ・ファインボディ 3,300円 ・リペア ■通常料金 ①ブレス ・単発 8,800円 ・60分×5回 38,500円 ②ファインボディ ・パーソナルトレーニング 60分1回 7,700円 60分×7回券 46,200円 ・成田トレーナー・パーソナルトレーニング 60分1回 6,600円 60分×4回券 22,000円 ・ペアトレ限定ワンクール 60分×4回券 33,000円 ・ウオーキング・ポージングレッスン 60分1回 8,800円 90分1回 11,000円 |
| レッスン内容 | 筋トレ、グラビティヨガ、ピラティス、ライブレッスン、ダンス |
| 開催時間 | ブレス 平日9:30 ～ 20:00 ファインボディ 9:30 ～ 21:00 リペア 10:00 ～ 22:00 ※担当者によっても時間帯が変わることがあります |
| 男性利用 | 不明 |
Fine Bodyは身体の機能や構造に訴えかけるマシンピラティスだけでなく、鍼灸やエステといったメンタルや美容にも力を入れているスタジオです。
パーソナルトレーニングや骨盤矯正、美容鍼、生理痛不妊鍼などそれぞれのライフステージでおこる悩みに寄り添った指導が受けられます。
FWJ公認ビキニポージング講師が在籍し、コンテストに興味がある方は是非利用してみてください。
新潟県のマシンピラティスに関するよくある質問
新潟県ではどのエリアにスタジオが多いですか？
新潟市中央区と新潟駅周辺に選択肢が集まっています。上越市にも掲載店舗があるため、まず生活圏と移動手段から候補を絞りましょう。
男性も利用できるスタジオはありますか？
zen place pilates 新潟、ルルト新潟店、WECLEなどは男性利用が可能です。店舗やプランによって条件が変わるため、予約前に公式サイトで確認してください。
グループとパーソナルはどちらが向いていますか？
料金を抑えて定期的に通いたい方はグループ、身体の悩みや目的に合わせて細かく見てもらいたい方はパーソナルが比較しやすいです。
体験前に確認する費用はありますか？
体験料金だけでなく、入会金、登録料、月会費、キャンセル条件、キャンペーン適用時の継続期間を確認してください。
新潟県にマシンピラティススタジオが増加中
日本海に接し、自然も豊かな新潟県にもマシンピラティスが利用できるスタジオがあります。
現在、全国でピラティスマシンを利用できるスタジオがどんどん増えてきていますが、予約がとれないほどの人気ぶりです。
みなさんが自分に合ったスタジオに通えることを祈っています。
最後にピラティススタジオを選ぶ際に押さえておいて欲しいポイントを3つ振り返っていきます！
- 月会費やレッスン料の価格
- インストラクターの質
- 各スタジオのレッスンの種類や質
スタジオ選びは、ホームページだけを見ていてもわかりません。
ホームページは自分に合ったスタジオを絞るのに大変役立ちます。
自分が継続して利用できそうなスタジオを見つけたら、体験レッスンを利用してみましょう。
実際に体験レッスンを利用することでホームページではわからなかったことを感じるはずです。
直接スタッフの方と話せるチャンスでもあるので、疑問に思ったことはその場で聞きましょう！
インストラクターの方の人となりも話すことでわかるはずです。
