赤羽のおすすめマシンピラティス10選｜料金・体験・女性専用を比較

赤羽駅周辺には、女性専用のグループレッスンから少人数制、完全個室のパーソナルまで、通い方の異なるマシンピラティススタジオが集まっています。

選ぶときは、月額料金だけでなく、駅の出口・レッスン人数・女性専用か・予約やキャンセルの条件まで比較することが大切です。

この記事では、赤羽駅・赤羽岩淵駅・東十条駅周辺で通いやすい10店舗を、料金・体験・アクセス・レッスン形式で比較します。

赤羽のピラティススタジオの選び方｜大事な3つの比較ポイントを徹底解説！

この項目では、赤羽のピラティススタジオ選びにあたって、知っておくべき注目ポイントを3つに絞って徹底解説しています！

ピラティスは似たようなスタジオであっても店舗によって強みや特徴が違います。
更にはインストラクターの指導の上手い下手もあり、利用者との相性も見極めていかなければなりません。

そしてピラティススタジオのホームページでよく見かけるような用語の意味も最低限知っておくことで、スタジオ選びに差が出てきます。

下記にはピラティスのプログラムやレッスンの用語を解説しつつ、スタジオ選びのポイントを押さえているので参考にしてください！

1.月会費とレッスン料金

スタジオを選びでは、月にどれぐらい費用が掛かるかチェックしましょう。
同じグループ系列の店舗であっても場所の違うだけでで価格が異なることもあります。

ここで覚えておいてほしいのが、最低でも3ヵ月間は通ってもらわないと効果が期待できません。

3ヶ月ともなると費用は、更に高く感じる方もおられるでしょう。
そんな方にオススメなのがキャンペーンです。
ピラティススタジオの中には入会金が無料のキャンペーンをしているところがあります。
その多くが体験レッスン当日に入会した際にキャンペーンが適応されるのでチェックしておいてください。

ただし、キャンペーンの中には必ず3ヵ月～1年といった長期の利用が必須条件の場合があります。
長期利用が条件の場合は退会時に解約金がかかる場合があるので必ず注意してください。

2. インストラクターの質

スタジオ選びでは、インストラクターの質も重要な項目です。
インストラクターひとりをとっても強みが違ってきます。
ピラティスの資格の他、医療系の資格を持っている方など、自分との相性を見る上でチェックしておくべきでしょう。

また、ホームページには基本的にインストラクターの経歴が掲載されているので必ずチェックしてください。

なにを学ぶかも重要ですが、誰に学ぶかもとても重要です。
必ずインストラクターが資格を保有しているかもご確認ください。
インストラクターの紹介欄がないホームページは注意が必要です。

• basi pilates
• PHI Pilates
• JAPICAピラティス
• IHTA
• Stott Pilates
• POLESTAR PILATES

資格といっても上記のような種類があります。
中でも

• basi pilates
• PHI Pilates
• Stott Pilates
• POLESTAR PILATES

は歴史も長く国際的ライセンスです。

3. 各スタジオのプログラムの質や種類

ピラティスには大別して「マットピラティス」と「マシンピラティス」があります。
初心者の方にオススメなのがマシンピラティスです。
というのも、マシンピラティスで使用する特別な器具はトレーニングの負荷を利用者の身体に合わせて調節できます。
オーバートレーニングによるケガの心配をする必要がありません。

リハビリとして考案された歴史からもわかるように、運動が苦手な方や高齢者の方でも安心して利用できます。
体験レッスンでマットとマシンが選択できるのなら、少し価格が高くてもマシンピラティスを選んでみてください。

「マットピラティス」「マシンピラティス」とは？

ピラティスの種類には大きく分けて下記の2種類があります。

下記の表にはそれぞれの特徴を掲載しています！

比較ポイント	マシンピラティス 専用のマシンを使用	マットピラティス マットの上で行うエクササイズ
初心者におすすめか	マシンが動きを矯正	フォーム習得が難しい
トレーニング効率	高い	熟練度に依存
スタジオ料金の相場	10,000円~15,000円前後	8,000円~13,000円前後

＞＞参考：ピラティスはマットとマシンどっちを選ぶ？目的と効果に沿った選び方

上記の表でもまとめましたが、初心者におすすめなのはマシンピラティスです。
マシンピラティスは効率的に姿勢改善とインナーマッスルの強化が期待できます。

以下は、私がマシンピラティスしている様子です。

マットとマシンのどちらかで迷ったら、まずはマシンピラティスレッスンがあるスタジオを選びましょう。

「グループレッスン」か「プライベートレッスン」か

ピラティススタジオのレッスンの形式には「グループレッスン」と「プライベートレッスン」の2種類あります。
スタジオによってはプライベートレッスンのみの店舗もあるので、よくチェックしておいてください。

他の参加者と一緒に取り組むことでモチベーションが上がる方は、グループレッスンを選びましょう。
競争心はトレーニングを継続するきっかけになります。

インストラクターの方と1対1でしっかり指導が受けたい方はプライベートレッスンを選んでください！
グループレッスンより価格は高くなりますが、それだけ効率の良い指導が受けられます。
他の利用者の前では聞きにくかったことも聞けるでしょう。

赤羽のおすすめマシンピラティス10選｜料金・体験・アクセス比較

赤羽エリアで比較したおすすめスタジオは次の10店舗です。

1. the SILK 赤羽店
2. Pilates Mee 赤羽店
3. zen place pilates 赤羽
4. CLUB PILATES 赤羽店
5. Rintosull（リントスル）赤羽店
6. La pilates（ラピラティス）赤羽店
7. ELEMENT 赤羽店
8. Rila Pilates 赤羽店
9. ピラティスハウス
10. 完全個室ピラティススタジオ exeed 赤羽店

まずは料金・体験・レッスン形式を比較し、その後に各スタジオの特徴を紹介します。

スタジオ	主な形式	女性専用	駅からの目安	料金・体験の目安
the SILK	グループ	女性専用	赤羽駅東口 徒歩1分	月3回13,280円／月4回15,280円
Pilates Mee	最大3名のセミパーソナル・パーソナル	女性専用	赤羽駅 徒歩5分	セミパーソナル月4回19,800円
zen place pilates	グループ・パーソナル／マット・マシン	男女利用可	赤羽駅東口 徒歩2分	料金はレッスン形式・回数により異なる
CLUB PILATES	最大12名グループ・パーソナル	男女利用可	赤羽駅 徒歩7分	月4回11,990円／月8回21,890円
Rintosull	グループ	女性専用	赤羽駅南改札口（西）徒歩1分	体験会・月額料金は公式サイトで確認
La pilates	パーソナル	女性専用	赤羽駅東口 徒歩8分	月1回12,000円／月2回22,000円／月4回40,000円
ELEMENT	パーソナル	男女利用可	赤羽駅 徒歩5分	体験トレーニング3,300円／カウンセリング無料
Rila Pilates	最大3名グループ・パーソナル	利用条件は公式サイトで確認	赤羽駅東口 徒歩約4分	グループ月4回11,600円／パーソナル月2回16,300円
ピラティスハウス	グループ・パーソナル／マット・マシン	公式サイトで確認	東十条駅周辺	料金・スケジュールは公式サイトで確認
exeed	パーソナル	男女利用可	赤羽駅 徒歩3分	月2回16,500円／月4回32,000円

赤羽で自分に合うマシンピラティスを選ぼう

東京にも埼玉にもアクセスが便利な赤羽は、実は若者に人気の街です。
赤羽にもマシンピラティスを利用できるスタジオはあるので是非利用してみてください。

最後にピラティススタジオを選ぶ際に押さえておいて欲しい重要な3つのポイント振り返りましょう！

スタジオによって強みが違うので、自分に合った店舗を選んでください！
ホームページだけではわからないこともあるので、体験レッスンを利用することをオススメします。

ついつい価格帯だけを見て選びがちですが、インストラクターの質などもトレーニングの効果に繋がるので、しっかりチェックしておいてください。