高田馬場でマシンピラティスを探すと、女性専用のグループレッスンから完全個室のパーソナルまで選択肢があり、料金だけでは決めにくいですよね。
この記事では、高田馬場駅から通いやすいマシンピラティス6店舗を、月額料金・体験・レッスン形式・女性専用かどうかで比較します。各スタジオの公式情報をもとに、初心者にも分かりやすく整理しました。
- 女性専用のグループなら:the SILK、Rintosull
- マットとマシンを選ぶなら:zen place pilates
- 女性専用のマンツーマンなら:SAKURA
- 完全個室のパーソナルなら:STUDIO IVY、INOR
6つのピラティススタジオをご紹介します!
まずは、比較表からご覧ください!
サッと比較!高田馬場のピラティススタジオ一覧▼
| スタジオ名(全6件) | 特徴 | 利用目的 | 詳細・公式 | レッスン方式 | ジャンル | 入会金 | 料金 | アクセス | その他 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| the SILK 高田馬場店 公式サイト |
専用マシン「リフォーマー」を使用! インナーマッスルを鍛えたい方にも! 選べるグループレッスン・パーソナルレッスン! |
チェックリストを追加してください。 | 公式サイト詳細↓ | グループ / パーソナル | マシン | 入会金:10,000円 登録料:1,000円 |
グループ月3回 13,280円 / 月4回 15,280円 通い放題 22,280円 / 平日デイ 19,280円 パーソナル月2回 22,000円 / 月4回 37,400円 | 高田馬場駅徒歩4分 | 男性利用:不可能 初回体験:0円(50分) |
| zen place pilates 高田馬場 公式サイト |
全国150店舗相互利用OK! マット&マシン全対応! 2024年5月拡張移転! |
ダイエット / ボディメイク / 不調改善 など | 公式サイト詳細↓ | グループ / パーソナル | マット / マシン | 入会金 33,000円(税込・体験当日入会で無料) | マットグループ月4 10,450円 RG4 15,400円 プライベート月4 38,280円 | 高田馬場駅木戸山改札西側 徒歩1分 | 男性利用:可能 初回体験:マットグループ 3,300円/マシングループ 5,000円/プライベート 9,900円(全て税込) |
| Rintosull 高田馬場店 | マシンピラティス通い放題プランがあるスタジオ! LAVAの系列でホットヨガや暗闇キックボクシングも! 姿勢改善だけでなくボティラインを整えたい方にも人気! |
チェックリストを追加してください。 | 詳細↓ | グループ / パーソナル | マシン | 入会費:5,000円 入会時施設使用料:2,500円 登録費:5,000円 毎月:480円 |
月4回:9,800円 1日1回:14,800円 1日2回:16,800円 | 高田馬場駅徒歩2分 | 男性利用:不可能 初回体験:0円 ご来店特典:姿勢診断付き |
| パーソナルマシンピラティスSAKURA 公式サイト |
女性専用スタジオ! 全米スポーツ医学協会監修のプログラム! 姿勢改善やボディラインの引き締めに! |
チェックリストを追加してください。 | 公式サイト詳細↓ | パーソナル | マット / マシン | 入会金:33,000円 | 月8回コース:63,800円 月4回コース:33,000円 回数券8枚コース:70,400円 など | 高田馬場駅徒歩5分 | 男性利用:不可能 初回体験:5,500円 |
| STUDIO IVY 高田馬場店 公式サイト |
完全プライベート個室! 月謝制リーズナブル! オーダーメイドプログラム! |
パーソナル / 姿勢改善 | 公式サイト詳細↓ | パーソナル | マシン | 店舗確認(体験当日入会で割引あり) | 月2 15,000円 月4 28,000円 月8 52,000円 | 高田馬場駅 徒歩7分 | 男性利用:可能 初回体験:パーソナルピラティス体験コース 4,500円(50分・税込・カウンセリング込み) |
| パーソナルピラティス INOR 高田馬場 | 完全マンツーマンのレッスンスタジオ! 会員は全店舗を自由に利用可能! 姿勢改善、肩こり・腰痛・むくみにも効果的! |
チェックリストを追加してください。 | 詳細↓ | パーソナル | マシン | 20,000円 | 1レッスン6,500円〜 | 高田馬場駅 | 男性利用:不明 初回体験:4,500円 |
実際に体験取材等もして、満足いただけるような記事作成を心がけております。
メディアに関するお問い合わせは
info@praiasta.com よりお願いします。
高田馬場のおすすめピラティススタジオ6選|料金・体験・アクセス比較
以下から高田馬場のマシンピラティスをご紹介していくので、ぜひ参考にしてください。
専用マシン「リフォーマー」を完備!
充実した設備でテンションアップ!
the SILK 高田馬場店は、専用マシン「リフォーマー」を使用したマシンピラティス専門スタジオです。マシンが自然と身体の動きをサポートするため、初心者や運動が苦手な方でも、無理なく体幹やインナーマッスルを鍛えられます。音楽に合わせて楽しく行うグループレッスンでは、短期間でボディラインの変化を実感することができるでしょう。
さらに、ReFaのドライヤーやコテが設備されているため、ご自由に使うこともできます。スタイリッシュな空間と充実した設備の中で、しなやかで美しい身体づくりをサポートしてくれる人気のスタジオです!
初期費用
入会金:10,000円
登録料:1,000円
初回体験
0円(50分)
公式サイト:
https://the-silk.co.jp/studios/tokyo/takadanobaba/
【住所】
高田馬場2-13-2 Primegate高田馬場7階
【アクセス】
高田馬場駅徒歩4分
【営業時間】
8:00-21:30
【定休日】
年末年始(12/29~1/3)
【駐車場】
記載なし
【その他】
レッスン: グループ / パーソナル
ジャンル: マシン
男性利用: 不可能
清潔なマシンピラティス空間でトレーニング!
ライフスタイルに合わせた柔軟なプログラムが人気!
zen place pilates 高田馬場スタジオは、全国150店舗以上を展開する業界最大級のピラティス専門スタジオです。マットグループ・マシン(リフォーマー)グループ・マット&マシン・プライベートの全形態に対応しています。理学療法士が選ぶピラティスNo.1の実績があり、医療機関も推奨する本格指導を受けることができます。
レッスンは1回55分・5〜10名の少人数制グループで、初級から中上級まで幅広いレベルに対応しており、セラバンド・フォームローラー・マジックサークルなどを使ったレッスンや、美尻美脚・肩二の腕・内外腹斜筋などの部位別ピラティスも充実しています。zen place系列全店相互利用OKで、出張・引越し時も継続して通えます。
初期費用
入会金 33,000円(税込・体験当日入会で無料)
初回体験
マットグループ 3,300円/マシングループ 5,000円/プライベート 9,900円(全て税込)
公式サイト:
https://www.zenplace.co.jp/studios/pilates-takadanobaba
【住所】
〒169-0075 東京都新宿区高田馬場4-3-8 松島第二ビル3階 3F号室
【アクセス】
JR山手線・西武新宿線「高田馬場駅」木戸山改札西側より徒歩1分/東京メトロ東西線「高田馬場駅」1番出口より徒歩4分
【営業時間】
平日 8:00〜21:30/土日祝 8:00〜18:00(最終レッスンは終業時間1時間前より)
【定休日】
不定休(公式予約サイトのスケジュールに準ずる)
【駐車場】
専用駐車場なし/近隣のコインパーキングをご利用ください
【その他】
レッスン: グループ / パーソナル
ジャンル: マット / マシン
男性利用: 可能
清潔なピラティス空間でしっかり集中!
一人一人に合ったプログラムを提供!
Rintosull 高田馬場店はマシンピラティス通い放題プランがあるスタジオです。ホットヨガスタジオLAVAの系列で、ピラティスだけでなくホットヨガや暗闇キックボクシングなど、プランによって他のエクササイズの利用も可能となっているので、ボディラインを整えたい方にも人気のスタジオとなっています。
多くのレッスンを展開していることが大きな特徴で、自分に合ったピラティスプログラム診断も行うことができます。今ならお得なキャンペーンも実施しており、初心者も始めやすいタイミングとなっています!
初期費用
入会費:5,000円
入会時施設使用料:2,500円
登録費:5,000円
毎月:480円
初回体験
0円
ご来店特典:姿勢診断付き
【住所】
高田馬場2-16-2土屋ビル2F・3F
【アクセス】
JR山手線・西武新宿線高田馬場駅早稲田口徒歩3分
東京メトロ東西線高田馬場駅4番出口徒歩2分
【営業時間】
平日9:30-22:00
土、日曜日8:00-18:00
【定休日】
毎週火曜
【駐車場】
なし
【その他】
レッスン: グループ / パーソナル
ジャンル: マシン
男性利用: 不可能
丁寧なマンツーマンレッスン!
パーソナライズした全米スポーツ医学協会監修のプログラム!
パーソナルマシンピラティスSAKURA 高田馬場・西早稲田店は「鏡を見るのが楽しくなる毎日」をテーマにした、初心者でも安心の完全パーソナルレッスンのあるスタジオです。女性専用スタジオで、インストラクターも全員女性のためリラックスして通うことができます。
全米スポーツ医学協会監修のプログラムに基づいたサポートが人気で、マシンピラティスを用いて姿勢改善やボディラインの引き締め、冷え・むくみの改善をサポートしています。月額制・チケット制で続けやすい料金設定も魅力です。猫背や巻き肩、産後ケアなど、内側から「しなやかで美しいカラダ」を目指したい方にオススメです!
初期費用
入会金:33,000円
初回体験
5,500円
公式サイト:
https://sakura-pilates.jp/studios/takadanobaba-nishiwaseda/
【住所】
高田馬場1丁目5−12引間ビル1F
【アクセス】
高田馬場駅徒歩5分
西早稲田駅徒歩5分
【営業時間】
9:00〜21:00
【定休日】
年末年始(12/29〜1/3)
【駐車場】
記載なし
【その他】
レッスン: パーソナル
ジャンル: マット / マシン
男性利用: 不可能
完全プライベート個室!
月謝制リーズナブル!
STUDIO IVY 高田馬場店は、パーソナル専門のマシンピラティススタジオです。完全プライベート空間で、一人ひとりの悩みに寄り添ったオーダーメイドプログラムを提供しています。入会者の約80%がピラティス初心者で、姿勢の乱れ(猫背・巻き肩・反り腰)・肩こり・腰痛・冷えむくみ・基礎代謝アップ・スポーツパフォーマンス向上まで、幅広い悩みに対応しています。
料金体系は分かりやすい月謝制で、BASIC(月2回)15,000円・STANDARD(月4回・人気No.1)28,000円・PREMIUM(月8回)52,000円の3プランが用意されており、ライフスタイルに合わせて通うことができます。
初期費用
店舗確認(体験当日入会で割引あり)
初回体験
パーソナルピラティス体験コース 4,500円(50分・税込・カウンセリング込み)
公式サイト:
https://www.pilates-ivy.jp/studio/takadanobaba
【住所】
〒169-0075 東京都新宿区高田馬場3-16-21 クロノス高田馬場101
【アクセス】
JR山手線「高田馬場駅」より徒歩7分
【営業時間】
8:00〜21:00
【定休日】
不定休(公式予約サイトのスケジュールに準ずる)
【駐車場】
専用駐車場なし/近隣のコインパーキングをご利用ください
【その他】
レッスン: パーソナル
ジャンル: マシン
男性利用: 可能
クリーンなマシンと空間でピラティスを!
丁寧なパーソナルレッスンが人気!
パーソナルピラティス INOR 高田馬場は完全マンツーマンのマシンピラティス専門スタジオです。引き締まったボディラインや姿勢改善、肩こり・腰痛・むくみの緩和など、一人ひとりの目標に合わせて理想の美ボディへ指導を行います。プライベート空間でプロのインストラクターが丁寧にサポートするため、周りを気にせず集中してレッスンに打ち込めます。
正しいフォームを身につけながら、体幹を整え、しなやかで動きやすい身体を目指すことができます。さらに、会員は全店舗を自由に利用できるので、忙しい方でもライフスタイルに合わせて無理なく通えるのが人気です!清潔でリラックスした環境でマシンピラティスを始めてみたい方にオススメのスタジオです。
初期費用
20,000円
初回体験
4,500円
【住所】
高田馬場3-16-21 クロノス高田馬場101
【アクセス】
高田馬場駅
【営業時間】
記載なし
【定休日】
記載なし
【駐車場】
記載なし
【その他】
レッスン: パーソナル
ジャンル: マシン
男性利用: 不明
高田馬場のマシンピラティスを目的別に選ぶ
女性専用のグループレッスンならthe SILK・Rintosull
周囲の目を気にせず、複数人で楽しく通いたい方は、女性専用のthe SILKとRintosullが候補です。どちらもマシンを使ったグループレッスンが中心なので、体験時には予約の取りやすさや通いたい時間帯のプログラムを確認しましょう。
マンツーマンならSAKURA・STUDIO IVY・INOR
運動経験が少ない方や身体の状態に合わせて見てもらいたい方には、パーソナルスタジオが向いています。女性専用を重視するならSAKURA、完全個室やオーダーメイド指導を比較するならSTUDIO IVYとINORも確認してみてください。
男性利用やレッスン形式の多さならzen place pilates
男性も通えるスタジオを探している方や、マット・マシン・プライベートを目的に応じて選びたい方にはzen place pilatesが候補です。料金だけでなく、相互利用の条件や希望するクラスの開催時間も体験前に確認しましょう。
ピラティスマシンの種類とその種目、効果について
ここではピラティスで用いられるマシンと、それぞれの代表的な種目をご説明いたします。
各マシンにつき2種類ずつ動画で解説いただきました!
![]() リフォーマー | 日本では代表的なマシン。 マットピラティスでは難しいエクササイズが可能 |
![]() キャデラック | ピラティス氏が最初に作ったマシン。 基礎的なものからアクロバティックなものまで対応 |
![]() チェア | 小さいので狭いスタジオにも多くある。 初心者からアスリートまで対応できるすぐれもの |
![]() ラダーバレル | 腰痛改善、姿勢改善によく利用される。 とはいえ全身のエクササイズにも対応 |
![]() スパインコレクター | 猫背や反り腰の人に重宝される。 難易度・強度が低めで初心者にもわかりやすい |
リフォーマーのエクササイズ例
キャデラックのエクササイズ例
チェアのエクササイズ例
ラダーバレルのエクササイズ例
スパインコレクターのエクササイズ例
深く知りたい人にはマシンピラティスの効果とメニューガイドでもくわしく説明しています。
初めてピラティススタジオの体験を考えている人にとって、参考になれば幸いです!
ピラティス関連でみなさんがよくする質問はこちら
ピラティススタジオ入会時の注意点|予期せぬ盲点に要注意
いざピラティスの体験や見学にいくと、最後にカウンセリングや入会案内を受けることも多いです。
新しいことを始めようと気分が高まっていると、判断力が鈍ってしまうこともたまにありますよね。
その際に、しっかり契約前に確認したいチェックリストをご用意しました。
レッスンの種類や開催スケジュールについて
あなたの悩みにアプローチできる内容か
自分のライフスタイルでもきちんと無理なく通えそうか
あなたの過去の怪我や、体調に配慮した指導有無
持病や既往歴がある人は、その不安があってもきちんと対応してもらえそうか
自分が通いたい時間帯の混雑具合について
通いたい時間帯で、予約がきちんと取りやすいかどうか
オンライン予約システムがあれば、本当にに混雑していないか確認するなど
予約のキャンセルポリシーについて
急な予定変更があった場合の対応がどうなるか
無償キャンセルの期日やペナルティの有無など
一見して分からない不明瞭な料金体系
記載されていない追加料金や、隠れた費用がないか
あなたにとって不利な契約条件
特にキャンペーンが適用の際に、あまりに不利な契約の縛りがないか
契約期間が長すぎたり、キャンペーンの適用されるプランが限定的など
上記は、契約後に後悔しやすく不満につながりやすい項目です。
体験や見学の当日に、もう一度読み直してから参加してみてください!
ご自身のスマホのブックマーク追加機能、もしくはページの↓にあるSNSシェアボタンを活用するとまたこの記事に戻ってこられます😌
高田馬場のマシンピラティスは体験して比較しよう
高田馬場には、女性専用グループ、男女利用可能な総合型、完全個室のパーソナルなど、特徴の異なるスタジオがあります。料金表だけで決めず、体験レッスンでアクセス・予約の取りやすさ・指導との相性を確認してから選ぶのがおすすめです。
高田馬場以外も含めて比較したい方は「東京のおすすめマシンピラティス」もあわせてご覧ください。








