高田馬場のおすすめマシンピラティス6選|料金・体験・通いやすさを比較

高田馬場でマシンピラティスを探すと、女性専用のグループレッスンから完全個室のパーソナルまで選択肢があり、料金だけでは決めにくいですよね。

この記事では、高田馬場駅から通いやすいマシンピラティス6店舗を、月額料金・体験・レッスン形式・女性専用かどうかで比較します。各スタジオの公式情報をもとに、初心者にも分かりやすく整理しました。

先に結論
  • 女性専用のグループなら:the SILK、Rintosull
  • マットとマシンを選ぶなら:zen place pilates
  • 女性専用のマンツーマンなら:SAKURA
  • 完全個室のパーソナルなら:STUDIO IVY、INOR

6つのピラティススタジオをご紹介します!
まずは、比較表からご覧ください!

サッと比較!高田馬場のピラティススタジオ一覧▼

スタジオ名(全6件) 特徴 利用目的 詳細・公式 レッスン方式 ジャンル 入会金 料金アクセス その他
the SILK 高田馬場店
公式サイト
専用マシン「リフォーマー」を使用!
インナーマッスルを鍛えたい方にも!
選べるグループレッスン・パーソナルレッスン!
チェックリストを追加してください。 公式サイト詳細↓ グループ / パーソナル マシン 入会金:10,000円
登録料:1,000円
グループ月3回 13,280円 / 月4回 15,280円
通い放題 22,280円 / 平日デイ 19,280円
パーソナル月2回 22,000円 / 月4回 37,400円
高田馬場駅徒歩4分 男性利用:不可能
初回体験:0円(50分)
zen place pilates 高田馬場
公式サイト
全国150店舗相互利用OK!
マット&マシン全対応!
2024年5月拡張移転!
ダイエット / ボディメイク / 不調改善 など 公式サイト詳細↓ グループ / パーソナル マット / マシン 入会金 33,000円(税込・体験当日入会で無料) マットグループ月4 10,450円
RG4 15,400円
プライベート月4 38,280円
高田馬場駅木戸山改札西側 徒歩1分 男性利用:可能
初回体験:マットグループ 3,300円/マシングループ 5,000円/プライベート 9,900円(全て税込)
Rintosull 高田馬場店 マシンピラティス通い放題プランがあるスタジオ!
LAVAの系列でホットヨガや暗闇キックボクシングも!
姿勢改善だけでなくボティラインを整えたい方にも人気!
チェックリストを追加してください。 詳細↓ グループ / パーソナル マシン 入会費:5,000円
入会時施設使用料:2,500円
登録費:5,000円
毎月:480円
月4回:9,800円
1日1回:14,800円
1日2回:16,800円
高田馬場駅徒歩2分 男性利用:不可能
初回体験:0円 ご来店特典:姿勢診断付き
パーソナルマシンピラティスSAKURA
公式サイト
女性専用スタジオ!
全米スポーツ医学協会監修のプログラム!
姿勢改善やボディラインの引き締めに!
チェックリストを追加してください。 公式サイト詳細↓ パーソナル マット / マシン 入会金:33,000円 月8回コース:63,800円
月4回コース:33,000円
回数券8枚コース:70,400円
など
高田馬場駅徒歩5分 男性利用:不可能
初回体験:5,500円
STUDIO IVY 高田馬場店
公式サイト
完全プライベート個室!
月謝制リーズナブル!
オーダーメイドプログラム!
パーソナル / 姿勢改善 公式サイト詳細↓ パーソナル マシン 店舗確認(体験当日入会で割引あり) 月2 15,000円
月4 28,000円
月8 52,000円
高田馬場駅 徒歩7分 男性利用:可能
初回体験:パーソナルピラティス体験コース 4,500円(50分・税込・カウンセリング込み)
パーソナルピラティス INOR 高田馬場 完全マンツーマンのレッスンスタジオ!
会員は全店舗を自由に利用可能!
姿勢改善、肩こり・腰痛・むくみにも効果的!
チェックリストを追加してください。 詳細↓ パーソナル マシン 20,000円 1レッスン6,500円〜高田馬場駅 男性利用:不明
初回体験:4,500円
執筆者・監修者について

実際に体験取材等もして、満足いただけるような記事作成を心がけております。

芝卓史

芝卓史(プリッツジム代表)

全国40店舗以上を展開中のプリッツジムオーナー。早稲田大学政治経済学部卒。展開中のジムに本格派ピラティスマシンも導入中。

取材班の方々について
取材班メンバー1
取材班メンバー2
取材班メンバー3
取材班メンバー4
目次

高田馬場のおすすめピラティススタジオ6選|料金・体験・アクセス比較

以下から高田馬場のマシンピラティスをご紹介していくので、ぜひ参考にしてください。

the SILK 高田馬場店

東京都新宿区/高田馬場駅徒歩4分/取材体験済
the SILK 高田馬場店 専用マシン「リフォーマー」を完備!

専用マシン「リフォーマー」を完備!

the SILK 高田馬場店 充実した設備でテンションアップ!

充実した設備でテンションアップ!

the SILK 高田馬場店は、専用マシン「リフォーマー」を使用したマシンピラティス専門スタジオです。マシンが自然と身体の動きをサポートするため、初心者や運動が苦手な方でも、無理なく体幹やインナーマッスルを鍛えられます。音楽に合わせて楽しく行うグループレッスンでは、短期間でボディラインの変化を実感することができるでしょう。

さらに、ReFaのドライヤーやコテが設備されているため、ご自由に使うこともできます。スタイリッシュな空間と充実した設備の中で、しなやかで美しい身体づくりをサポートしてくれる人気のスタジオです!

料金プラン(全6件)

※別途、施設利用料として月額700円(税込)がかかります。

初期費用

入会金:10,000円
登録料:1,000円

初回体験

0円(50分)

毎日1回
Full
22,280円(税込)
50分 毎月1~末日までの間で毎日1グループレッスン受講可能
毎日1回
Full (Day)
19,280円(税込)
50分 毎月1~末日までの平日(月~金)OPEN~15時までに終了するグループレッスンを毎日一回受講可能 ※土日祝日はご利用いただけません
月3回
Light3
13,280円(税込)
50分 毎月1~末日までの間で3回グループレッスン受講可能
月4回
Standard4
15,280円(税込)
50分 毎月1~末日までの間で4回グループレッスン受講可能
月2回
Private2
22,000円(税込)
50分 毎月1~末日までの間で2回プライベートレッスン受講可能
月4回
Private4
37,400円(税込)
50分 毎月1~末日までの間で4回プライベートレッスン受講可

公式サイト:
https://the-silk.co.jp/studios/tokyo/takadanobaba/

基本情報やその他情報

【住所】

高田馬場2-13-2 Primegate高田馬場7階

【アクセス】

高田馬場駅徒歩4分

【営業時間】

8:00-21:30

【定休日】

年末年始(12/29~1/3)

【駐車場】

記載なし

【その他】

レッスン: グループ / パーソナル

ジャンル: マシン

男性利用: 不可能

zen place pilates 高田馬場

東京都新宿区/高田馬場駅木戸山改札西側 徒歩1分/取材体験済
zen place pilates 高田馬場 清潔なマシンピラティス空間でトレーニング!

清潔なマシンピラティス空間でトレーニング!

zen place pilates 高田馬場 ライフスタイルに合わせた柔軟なプログラムが人気!

ライフスタイルに合わせた柔軟なプログラムが人気!

zen place pilates 高田馬場スタジオは、全国150店舗以上を展開する業界最大級のピラティス専門スタジオです。マットグループ・マシン(リフォーマー)グループ・マット&マシン・プライベートの全形態に対応しています。理学療法士が選ぶピラティスNo.1の実績があり、医療機関も推奨する本格指導を受けることができます。

レッスンは1回55分・5〜10名の少人数制グループで、初級から中上級まで幅広いレベルに対応しており、セラバンド・フォームローラー・マジックサークルなどを使ったレッスンや、美尻美脚・肩二の腕・内外腹斜筋などの部位別ピラティスも充実しています。zen place系列全店相互利用OKで、出張・引越し時も継続して通えます。

料金プラン(全10件)

初期費用

入会金 33,000円(税込・体験当日入会で無料)

初回体験

マットグループ 3,300円/マシングループ 5,000円/プライベート 9,900円(全て税込)

通い放題
マットグループ フリープラン
16,940円/月(税込)
55分 全時間帯通い放題
平日日中通い放題
マットグループ デイフリー
13,552円/月(税込)
55分 平日18時開始まで
月4回
マットグループ 月4
10,450円/月(税込)
55分 1回あたり2,613円
月6回
マットグループ 月6
14,520円/月(税込)
55分 1回あたり2,420円
月4回
リフォーマーグループ RG4
15,400円/月(税込)
55分 1回あたり3,850円
月8回
リフォーマーグループ RG8
25,300円/月(税込)
55分 1回あたり3,163円
各月2回
マット&マシン MM22
12,650円/月(税込)
55分 マット2回+マシン2回
各月3回
マット&マシン MM33
18,150円/月(税込)
55分 マット3回+マシン3回
各月4回
マット&マシン MM44
21,560円/月(税込)
55分 マット4回+マシン4回
月4回
プライベート 月4
38,280円/月(税込)
55分

公式サイト:
https://www.zenplace.co.jp/studios/pilates-takadanobaba

基本情報やその他情報

【住所】

〒169-0075 東京都新宿区高田馬場4-3-8 松島第二ビル3階 3F号室

【アクセス】

JR山手線・西武新宿線「高田馬場駅」木戸山改札西側より徒歩1分/東京メトロ東西線「高田馬場駅」1番出口より徒歩4分

【営業時間】

平日 8:00〜21:30/土日祝 8:00〜18:00(最終レッスンは終業時間1時間前より)

【定休日】

不定休(公式予約サイトのスケジュールに準ずる)

【駐車場】

専用駐車場なし/近隣のコインパーキングをご利用ください

【その他】

レッスン: グループ / パーソナル

ジャンル: マット / マシン

男性利用: 可能

Rintosull 高田馬場店

東京都新宿区/高田馬場駅徒歩2分/取材体験済
Rintosull 高田馬場店 清潔なピラティス空間でしっかり集中!

清潔なピラティス空間でしっかり集中!

Rintosull 高田馬場店 一人一人に合ったプログラムを提供!

一人一人に合ったプログラムを提供!

Rintosull 高田馬場店はマシンピラティス通い放題プランがあるスタジオです。ホットヨガスタジオLAVAの系列で、ピラティスだけでなくホットヨガや暗闇キックボクシングなど、プランによって他のエクササイズの利用も可能となっているので、ボディラインを整えたい方にも人気のスタジオとなっています。

多くのレッスンを展開していることが大きな特徴で、自分に合ったピラティスプログラム診断も行うことができます。今ならお得なキャンペーンも実施しており、初心者も始めやすいタイミングとなっています!

料金プラン(全3件)

初期費用

入会費:5,000円
入会時施設使用料:2,500円
登録費:5,000円
毎月:480円

初回体験

0円
ご来店特典:姿勢診断付き

1日2回通い放題
マシンピラティス全店通い放題プラン
16,800円
1回30分or50分/コースによって異なる Rintosull系列全店
1日1回通い放題
マシンピラティス2店舗通い放題プラン
14,800円
1回30分or50分/コースによって異なる 高田馬場店+1店舗
月4回
マシンピラティス月4回プラン
9,800円
1回30分or50分/コースによって異なる

基本情報やその他情報

【住所】

高田馬場2-16-2土屋ビル2F・3F

【アクセス】

JR山手線・西武新宿線高田馬場駅早稲田口徒歩3分
東京メトロ東西線高田馬場駅4番出口徒歩2分

【営業時間】

平日9:30-22:00
土、日曜日8:00-18:00

【定休日】

毎週火曜

【駐車場】

なし

【その他】

レッスン: グループ / パーソナル

ジャンル: マシン

男性利用: 不可能

パーソナルマシンピラティスSAKURA

東京都新宿区/高田馬場駅徒歩5分/取材体験済
パーソナルマシンピラティスSAKURA 丁寧なマンツーマンレッスン!

丁寧なマンツーマンレッスン!

パーソナルマシンピラティスSAKURA パーソナライズした全米スポーツ医学協会監修のプログラム!

パーソナライズした全米スポーツ医学協会監修のプログラム!

パーソナルマシンピラティスSAKURA 高田馬場・西早稲田店は「鏡を見るのが楽しくなる毎日」をテーマにした、初心者でも安心の完全パーソナルレッスンのあるスタジオです。女性専用スタジオで、インストラクターも全員女性のためリラックスして通うことができます。

全米スポーツ医学協会監修のプログラムに基づいたサポートが人気で、マシンピラティスを用いて姿勢改善やボディラインの引き締め、冷え・むくみの改善をサポートしています。月額制・チケット制で続けやすい料金設定も魅力です。猫背や巻き肩、産後ケアなど、内側から「しなやかで美しいカラダ」を目指したい方にオススメです!

料金プラン(全0件)

初期費用

入会金:33,000円

初回体験

5,500円

公式サイト:
https://sakura-pilates.jp/studios/takadanobaba-nishiwaseda/

基本情報やその他情報

【住所】

高田馬場1丁目5−12引間ビル1F

【アクセス】

高田馬場駅徒歩5分
西早稲田駅徒歩5分

【営業時間】

9:00〜21:00

【定休日】

年末年始(12/29〜1/3)

【駐車場】

記載なし

【その他】

レッスン: パーソナル

ジャンル: マット / マシン

男性利用: 不可能

STUDIO IVY 高田馬場店

東京都新宿区/高田馬場駅 徒歩7分
STUDIO IVY 高田馬場店 完全プライベート個室!

完全プライベート個室!

STUDIO IVY 高田馬場店 月謝制リーズナブル!

月謝制リーズナブル!

STUDIO IVY 高田馬場店は、パーソナル専門のマシンピラティススタジオです。完全プライベート空間で、一人ひとりの悩みに寄り添ったオーダーメイドプログラムを提供しています。入会者の約80%がピラティス初心者で、姿勢の乱れ(猫背・巻き肩・反り腰)・肩こり・腰痛・冷えむくみ・基礎代謝アップ・スポーツパフォーマンス向上まで、幅広い悩みに対応しています。

料金体系は分かりやすい月謝制で、BASIC(月2回)15,000円・STANDARD(月4回・人気No.1)28,000円・PREMIUM(月8回)52,000円の3プランが用意されており、ライフスタイルに合わせて通うことができます。

料金プラン(全3件)

初期費用

店舗確認(体験当日入会で割引あり)

初回体験

パーソナルピラティス体験コース 4,500円(50分・税込・カウンセリング込み)

月2回
BASIC(月2回コース)
15,000円/月(税込)
50分 1レッスンあたり7,500円
月4回・人気No.1
STANDARD(月4回コース)
28,000円/月(税込)
50分 1レッスンあたり7,000円
月8回
PREMIUM(月8回コース)
52,000円/月(税込)
50分 1レッスンあたり6,500円

公式サイト:
https://www.pilates-ivy.jp/studio/takadanobaba

基本情報やその他情報

【住所】

〒169-0075 東京都新宿区高田馬場3-16-21 クロノス高田馬場101

【アクセス】

JR山手線「高田馬場駅」より徒歩7分

【営業時間】

8:00〜21:00

【定休日】

不定休(公式予約サイトのスケジュールに準ずる)

【駐車場】

専用駐車場なし/近隣のコインパーキングをご利用ください

【その他】

レッスン: パーソナル

ジャンル: マシン

男性利用: 可能

パーソナルピラティス INOR 高田馬場

東京都新宿区/高田馬場駅
パーソナルピラティス INOR 高田馬場 クリーンなマシンと空間でピラティスを!

クリーンなマシンと空間でピラティスを!

パーソナルピラティス INOR 高田馬場 丁寧なパーソナルレッスンが人気!

丁寧なパーソナルレッスンが人気!

パーソナルピラティス INOR 高田馬場は完全マンツーマンのマシンピラティス専門スタジオです。引き締まったボディラインや姿勢改善、肩こり・腰痛・むくみの緩和など、一人ひとりの目標に合わせて理想の美ボディへ指導を行います。プライベート空間でプロのインストラクターが丁寧にサポートするため、周りを気にせず集中してレッスンに打ち込めます。

正しいフォームを身につけながら、体幹を整え、しなやかで動きやすい身体を目指すことができます。さらに、会員は全店舗を自由に利用できるので、忙しい方でもライフスタイルに合わせて無理なく通えるのが人気です!清潔でリラックスした環境でマシンピラティスを始めてみたい方にオススメのスタジオです。

料金プラン(全0件)

初期費用

20,000円

初回体験

4,500円

基本情報やその他情報

【住所】

高田馬場3-16-21 クロノス高田馬場101

【アクセス】

高田馬場駅

【営業時間】

記載なし

【定休日】

記載なし

【駐車場】

記載なし

【その他】

レッスン: パーソナル

ジャンル: マシン

男性利用: 不明

高田馬場のマシンピラティスを目的別に選ぶ

女性専用のグループレッスンならthe SILK・Rintosull

周囲の目を気にせず、複数人で楽しく通いたい方は、女性専用のthe SILKとRintosullが候補です。どちらもマシンを使ったグループレッスンが中心なので、体験時には予約の取りやすさや通いたい時間帯のプログラムを確認しましょう。

マンツーマンならSAKURA・STUDIO IVY・INOR

運動経験が少ない方や身体の状態に合わせて見てもらいたい方には、パーソナルスタジオが向いています。女性専用を重視するならSAKURA、完全個室やオーダーメイド指導を比較するならSTUDIO IVYとINORも確認してみてください。

男性利用やレッスン形式の多さならzen place pilates

男性も通えるスタジオを探している方や、マット・マシン・プライベートを目的に応じて選びたい方にはzen place pilatesが候補です。料金だけでなく、相互利用の条件や希望するクラスの開催時間も体験前に確認しましょう。

ピラティスマシンの種類とその種目、効果について

ここではピラティスで用いられるマシンと、それぞれの代表的な種目をご説明いたします。

各マシンにつき2種類ずつ動画で解説いただきました!

ピラティスマシンのリフォーマー
リフォーマー
日本では代表的なマシン。
マットピラティスでは難しいエクササイズが可能
ピラティスマシンのキャデラック
キャデラック
ピラティス氏が最初に作ったマシン。
基礎的なものからアクロバティックなものまで対応
ピラティスマシンのチェア
チェア
小さいので狭いスタジオにも多くある。
初心者からアスリートまで対応できるすぐれもの
ピラティスマシンのラダーバレル
ラダーバレル
腰痛改善、姿勢改善によく利用される。
とはいえ全身のエクササイズにも対応
ピラティスマシンのスパインコレクター
スパインコレクター
猫背や反り腰の人に重宝される。
難易度・強度が低めで初心者にもわかりやすい
各ピラティスマシン
リフォーマーのエクササイズ例
キャデラックのエクササイズ例
チェアのエクササイズ例
ラダーバレルのエクササイズ例
スパインコレクターのエクササイズ例

深く知りたい人にはマシンピラティスの効果とメニューガイドでもくわしく説明しています。

初めてピラティススタジオの体験を考えている人にとって、参考になれば幸いです!

ピラティス関連でみなさんがよくする質問はこちら

ピラティスのおすすめの頻度は週に何回くらいですか?

できれば週に1回のペースで3ヶ月続けていくと変化を感じると言われています。
もちろん、ご予定が合えば週2回でも3回でも効果はあります

いずれにしろ、継続することが重要です。

マシンピラティスで痩せますか?

マシンピラティスは、持続的に筋肉を刺激していくポーズをとることが多いので結果として、全身のインナーマッスルが鍛えられいます。
そのため基礎代謝がアップし、結果として脂肪燃焼やエネルギー消費量が増加し痩せやすくなります。

ヨガとピラティスの違いは?どちらがいいですか?

どちらがおすすめかは、それぞれ実現したいことによって変わります。
インナーマッスルを鍛え美しい姿勢を手に入れたい方はピラティス、呼吸や瞑想からリラックス効果を得たい方はヨガがおすすめです。
ちなみにピラティスは元々リハビリにルーツがあります。

ピラティスではみなさん何を着ますか?

ピラティスで着る服に決まりはありませんが、動きやすい服装がおすすめです。
各スタジオの体験セッションでは、Tシャツにスウェットやレギンス、ハーフパンツでの大丈夫でしょう。

ピラティスソックスは、入会することが確定してから用意すれば大丈夫です。

マシンピラティスにデメリットはありますか?

スタジオ側も高価なマシンを容易するため、レッスン料金が若干高くなりがちです。

また個人としても購入ハードルが高いので、自宅での復習が難しいこともデメリットです。

ピラティススタジオ入会時の注意点|予期せぬ盲点に要注意

いざピラティスの体験や見学にいくと、最後にカウンセリングや入会案内を受けることも多いです。

新しいことを始めようと気分が高まっていると、判断力が鈍ってしまうこともたまにありますよね。
その際に、しっかり契約前に確認したいチェックリストをご用意しました。

あなたの悩みにアプローチできる内容か
自分のライフスタイルでもきちんと無理なく通えそうか

持病や既往歴がある人は、その不安があってもきちんと対応してもらえそうか

通いたい時間帯で、予約がきちんと取りやすいかどうか
オンライン予約システムがあれば、本当にに混雑していないか確認するなど

急な予定変更があった場合の対応がどうなるか
無償キャンセルの期日やペナルティの有無など

記載されていない追加料金や、隠れた費用がないか

特にキャンペーンが適用の際に、あまりに不利な契約の縛りがないか
契約期間が長すぎたり、キャンペーンの適用されるプランが限定的など

上記は、契約後に後悔しやすく不満につながりやすい項目です。
体験や見学の当日に、もう一度読み直してから参加してみてください!

ご自身のスマホのブックマーク追加機能、もしくはページの↓にあるSNSシェアボタンを活用するとまたこの記事に戻ってこられます😌

高田馬場のマシンピラティスは体験して比較しよう

高田馬場には、女性専用グループ、男女利用可能な総合型、完全個室のパーソナルなど、特徴の異なるスタジオがあります。料金表だけで決めず、体験レッスンでアクセス・予約の取りやすさ・指導との相性を確認してから選ぶのがおすすめです。

高田馬場以外も含めて比較したい方は「東京のおすすめマシンピラティス」もあわせてご覧ください。

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