埼玉県のおすすめマシンピラティス10選|料金・体験・エリア別に比較– category –

当記事は体験取材を実施し独自に制作をしています。各スタジオから広告出稿をいただくこともありますが、コンテンツ内容には一切関与していません。

結論からいうと、埼玉県でマシンピラティスを選ぶ際は、通いやすい駅・レッスン形式・月額料金の3点を比較するのがおすすめです。

大宮・浦和は大手スタジオや女性専用のグループレッスンが充実し、所沢・越谷まで広げると選択肢がさらに増えます。マンツーマンで身体の状態を細かく見てもらいたい方は、パーソナル専門店も候補にしましょう。

先に比較ポイント
  • 女性専用・グループならthe SILK、ピラティスK、Rintosull
  • マンツーマンならルルト、SAKURA
  • 大宮・浦和・所沢は個別記事で駅周辺の店舗を詳しく比較

埼玉県内のエリア別記事:大宮浦和所沢

監修者紹介

女性専用セミパーソナル「プリッツジム」の代表。

フレスコボール日本代表歴もあり、複数のプライベートジムマシンピラティススタジオへ通った経験を元に、ボディメイク情報をまとめています。
>>監修者の芝について(体験取材の依頼もこちらからお願いします)

監修者の芝卓史がフレスコボールをプレーする様子

※当メディアでは、「必ず改善する」「No1」など消費者を欺くような表現を規制しております。ピラティススタジオの利用を検討している人へ、捻じ曲げられた情報が届くことがないように、景品表示法および消費者契約法などを遵守して作成しています。

参考:法律による表示規制(経済産業省)
参考2:令和5年10月1日からステルスマーケティングは景品表示法違反となります。(消費者庁)

埼玉の女性におすすめスタジオなら

目次

埼玉のピラティススタジオの選び方|大事な3つの比較ポイントを徹底解説!

ピラティススタジオの選び方

この項目では、埼玉のピラティススタジオ選びにあたって押さえておきたい、大事な比較ポイントを3つに絞って解説!

ピラティススタジオの選び方
  1. 月会費とレッスン料金
  2. アクセスの利便性としやすさ
  3. 各スタジオのプログラムの質や種類

ピラティス未経験者に何も知らないままスタジオを選べと言われても困りますよね。

下記で解説している記事の内容を参考にピラティススタジオ選びに役立ててください!
皆さんがピラティスをする目的達成のためには、自分に合ったスタジオを見つけることが重要なポイントといえるでしょう。

解説が不要な方はおすすめピラティス紹介までスキップしてくださいね!

1.月会費とレッスン料金

Check Point
  • 効果が期待できる「3ヵ月」の費用が安いスタジオをチェックしてみよう
  • キャンペーンを利用して費用を抑えよう

「2. アクセスの利便性としやすさ」へスキップ

おすすめスタジオ紹介までスキップ

埼玉県でピラティススタジオを選ぶ際には、月々にかかる費用(月会費やレッスン料金)のことを考えなければなりません。
どれだけ魅力的なピラティススタジオであっても継続して通うことができなれけば効果は期待できません。
ピラティスの効果は最低でも3ヵ月はかかると覚えておきましょう。

初めて利用される方は入会費、事務手数料などがかかることがありますが、安心してください。
現在多くのピラティススタジオが初回キャンペーンで入会費と事務手数料が無料の場合が少なくありません
ただし、キャンペーンの中には必ず3ヵ月~1年の利用が条件の場合があり、途中での退会は解約金がかかる恐れがあるので注意!

キャンペーンの中には体験レッスンが基本的にあります。
格安のレッスンなので0円なんてこともあるので、是非利用してください
スタジオの雰囲気やレッスンの質、ピラティスの質問までスタッフの方は答えてくれるはずなので、体験キャンペーンはかなりオススメです!

2. アクセスの利便性と通いやすさ

Check Point
  • 自分の通いやすいスタジオはどこなのか
  • 自分のライフスタイルと営業時間がマッチしているか

「3. レッスン内容・形態」へスキップ

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スタジオ選びの際に見逃しがちなポイントが「利便性」と「通いやすさ」。
立地条件が悪かったり、不便なところはいくら価格が安くても、中々「継続」に繋がりません。
天候が悪く雨だっただけで「今日はもう辞めよう…遠いし」と、ついつい行かない理由を探してしまうキッカケになってしまいます。

家から通いたいピラティススタジオの場所が遠いところが、すべて駄目だというわけではありません。
家からスタジオが遠くても仕事場と家の通勤途中にスタジオがあれば通いやすいとも言えます。
生活環境に合わせてピラティススタジオ選ぶのも一つの方法です。

また、各ピラティススタジオの営業日や定休日、営業時間が異なります。
自分がピラティススタジオに通える日時とスタジオの営業時間だけは必ず照らし合わせてください!

3. 各スタジオのプログラムの質や種類

Check Point
  • 「マットピラティス」と「マシンピラティス」のどちらが自分に合う
    ▶初心者には「マシンピラティス」がおすすめ
  • 「グループレッスン」と「プライベートレッスン」のどちらが自分に合う
    ▶妊娠中や怪我をされている方は「プライベートレッスン」がおすすめ

おすすめスタジオ紹介までスキップ

ピラティスのレッスン内容には主に「マットピラティス」と「マシンピラティス」があります
店舗によってはピラティス以外のトレーニングやヨガを行っているスタジオもあるので、是非ホームページをご確認ください。

埼玉県内には、マシン・マット、グループ・パーソナル、女性専用・男女利用可など、さまざまな形式のスタジオがあります。ブランドが同じでも店舗によって設備や利用条件が異なる場合があるため、希望店舗の公式情報を確認してください。

初心者の方にはマシンピラティスがオススメ
マシンを使用することで、利用される方の身体状況から負荷を調節できるので、無理なトレーニングなどによるケガや故障を防ぐことが可能です。

体験レッスンの大半はグループで行うマットピラティスですが、マシンピラティスであっても価格を下げてくれている店舗はあります。
体験レッスンを試す場合は、わからないことをスタッフの方に質問してみましょう
よりピラティスが身近なものに感じられるはずです!

「マットピラティス」「マシンピラティス」とは?

ピラティスの種類には大きく分けて下記の2種類があります。

ピラティスは2つに分かれる
  • マットピラティス
    ・・・体幹を中心に全身をまんべんなく鍛える効果が期待できます。マットの上でヨガのようなポーズとるもので継続しやすいというのがメリットも。
  • マシンピラティス
    ・・・専用器具を使用し負荷を調節できるだけでなく、正しいフォームを覚えることができます。マシンピラティスが初心者に推奨されているのは、負荷を上げたり下げたりできるため自分の身体に合ったトレーニングが可能。

下記の表にはそれぞれの特徴を掲載しています!

スクロールできます
比較ポイントマシンピラティス
専用のマシンを使用
マットピラティス
マットの上で行うエクササイズ
初心者におすすめか
マシンが動きを矯正 

フォーム習得が難しい
トレーニング効率
高い 

熟練度に依存 
スタジオ料金の相場
10,000円~15,000円前後 

8,000円~13,000円前後 

>>参考:ピラティスはマットとマシンどっちを選ぶ?目的と効果に沿った選び方

上記の表でもまとめましたが、初心者におすすめなのは、正しい姿勢とアプローチが身につけられるマシンピラティスです。

私個人の感覚ですが、最初はマシンピラティス一択です!
マットピラティスも体験したのですが、正直なにがなにやらさっぱりな感覚に陥りました….

以下は、私がマシンピラティスしている様子です。

どちらかで迷ったら、まずはマシンピラティスレッスンがあるスタジオを選びスタッフの説明を受けましょう!

「グループレッスン」か「プライベートレッスン」か

ピラティススタジオのレッスンの形式には多数で行う「グループ」かマンツーマンで行う「プライベート」の2種類あります。

基本的なレッスン形式は2種類
  • グループレッスン
    ・・・10人前後のグループに対して、インストラクターが指導をする形式。価格もお手軽で他の参加者と励ましあってモチベーションの維持に役立ちます
  • プライベートレッスン
    ・・・グループレッスンより費用は高めだが、効果が実感できるといわれています。インストラクターがマンツーマンで指導する形式

スポーツジムのように他の参加者と一緒に取り組みたい方は、グループレッスン。

費用は掛かってもマイペースに自分に合ったトレーニングを試したい方は、プライベートレッスンが推奨されます。

埼玉県のおすすめマシンピラティス10選|料金・体験・エリア比較

埼玉でおすすめのピラティススタジオは次の10スタジオです。

  1. the SILK 大宮店・浦和店
  2. zen place pilates 浦和・大宮
  3. ピラティスK 大宮店・所沢店
  4. Rintosull(リントスル)
  5. ルルト大宮店
  6. WECLE 浦和店
  7. クラブピラティス浦和
  8. SAKURA南越谷・新越谷店
  9. Natural Balance
  10. pilates studio Fun Vie

それぞれのピラティススタジオの特徴を、一つずつ紹介していきます。

the SILK(浦和・大宮)

the SILK浦和店

埼玉県さいたま市浦和区/JR浦和駅アトレ北口より徒歩4分
the SILK浦和店 音楽×マシンピラティスで楽しくレッスン!

音楽×マシンピラティスで楽しくレッスン!

the SILK浦和店 PMA加盟団体監修インストラクター在籍!

PMA加盟団体監修インストラクター在籍!

the SILK浦和店は、大手ピラティススタジオの女性専用スタジオです。リフォーマー専用マシンと音楽を組み合わせた独自のレッスン形式を提供しており、音楽に乗って楽しみながら全身を引き締めることができます。全身メニューのほか、ウエストやヒップなど部位特化のプログラムもあるので、気になる部分は集中的にケアすることもできます。

PMA加盟団体監修のプロインストラクターが在籍しているので、初心者でも安心して専門的なサポートを受けることができます。月3回〜通い放題まで幅広い料金プラン体系が組まれているので、自分のペースで通うこともできます。

料金プラン(全4件)

※別途、施設利用料として月額700円(税込)がかかります。

初期費用

入会金 10,000円+登録手数料 1,000円(税込合計11,000円)※体験当日入会で無料

初回体験

無料(50分グループレッスン・手ぶら体験セット付き/ウェア・タオルレンタル・ドリンク無料)

グループ
Light 3(月3回)
13,280円/月(税込)
グループ
Standard 4(月4回)
15,280円/月(税込)
グループ
Full(通い放題・毎日1回)
22,280円/月(税込)
グループ
Full Day(平日デイタイム通い放題・毎日1回)
19,280円/月(税込)

公式サイト:
https://the-silk.co.jp/studios/saitama/urawa/

基本情報やその他情報

【住所】

〒330-0063 埼玉県さいたま市浦和区高砂2-6-18 No.R浦和3階

【アクセス】

JR「浦和駅」アトレ北口より徒歩4分

【営業時間】

07:30〜21:00

【定休日】

年中無休(年末年始12/29〜1/3を除く)

【その他】

レッスン: グループ

ジャンル: マシン

男性利用: 不可能

the SILK 大宮店

埼玉県さいたま市大宮区/JR大宮駅東口(南)より徒歩2分/取材体験済
the SILK 大宮店 おしゃれ空間でマシンピラティス!

おしゃれ空間でマシンピラティス!

the SILK 大宮店 難易度別のプログラムも用意!

難易度別のプログラムも用意!

the SILK大宮店は、SNSで話題のしなやか美ボディを目指せる女性専用マシンピラティススタジオです。音楽に合わせてリフォーマーを使ったグループレッスンを行うスタイルを実施しており、体験者の8割がピラティス初心者です。難易度別のプログラムも用意されているので、初めての方でも自分のペースで無理なくレッスンを行うことができます。

レッスン後はReFaのドライヤーやヘアアイロンが使えるパウダールームを使用することもできます。PMA加盟団体の国際資格保有者がレッスンを監修しており、手軽に質の高いピラティスを受けられるスタジオです。

料金プラン(全4件)

※別途、施設利用料として月額700円(税込)がかかります。

初期費用

入会金 10,000円+事務手数料 1,000円(税込)※キャンペーンで無料になる場合あり

初回体験

無料(50分グループレッスン・手ぶらOK)

月3回
Light 3
13,280円/月(税込)
月4回
Standard 4
15,280円/月(税込)
通い放題(毎日1回)
Full
22,280円/月(税込)
平日デイ通い放題(毎日1回)
Full (Day)
19,280円/月(税込)

公式サイト:
https://the-silk.co.jp/studios/saitama/omiya/

基本情報やその他情報

【住所】

〒330-0846 埼玉県さいたま市大宮区大門町1-69 武蔵屋ビル4階

【アクセス】

JR「大宮駅」東口(南)より徒歩2分

【営業時間】

07:30〜21:00

【定休日】

年末年始(12/29~1/3)

【その他】

レッスン: グループ

ジャンル: マシン

男性利用: 不可能

zen place pilates(浦和・大宮)

zen place pilates 浦和

埼玉県さいたま市浦和区/JR浦和駅西口 徒歩4分/取材体験済
zen place pilates 浦和 全国150店舗以上の日本最大級ピラティス!

全国150店舗以上の日本最大級ピラティス!

zen place pilates 浦和 全国の店舗が相互利用可能!

全国の店舗が相互利用可能!

浦和にあるzen place pilatesは、全国150店舗以上を展開する業界最大手のピラティススタジオです。マット・マシン・パーソナルと多種多様なレッスン形式に対応しており、初心者から経験者まで、自分に合ったレッスンを選ぶことができます。月額プランのみのスタジオが多い中、40回・20回のチケット制もあり柔軟に通えるところも大きな魅力です。通い放題から短期集中32回コースなど、長期間ピラティスを行いたい方から短期間でボディメイクを考えている方まで幅広く対応しています。

さらに全国の店舗が相互利用可能なので、出張先や旅行先でもレッスンを受けることができます。理学療法士が選ぶピラティスNo.1に選出されるなど、信頼と安全性も確かなスタジオです。

料金プラン(全14件)

初期費用

入会金 33,000円(税込)※体験当日入会で0円

初回体験

マットグループ体験 3,300円(税込)/ リフォーマーグループ体験 5,000円(税込)/ プライベート体験 9,900円(税込)※キャンペーン中はマットグループ500円〜、リフォーマーグループ3,000円

月額
マットグループ 月4回
10,450円/月(税込)
月額
マットグループ 月6回
14,520円/月(税込)
月額
マットグループ デイフリー(平日9-18時)
13,552円/月(税込)
月額
マットグループ フリープラン
16,940円/月(税込)
月額
リフォーマーグループ RG4(月4回)
15,400円/月(税込)
月額
リフォーマーグループ RG8(月8回)
25,300円/月(税込)
月額
マット&マシングループ MM22(各2回)
12,650円/月(税込)
月額
マット&マシングループ MM33(各3回)
18,150円/月(税込)
月額
マット&マシングループ MM44(各4回)
21,560円/月(税込)
月額
プライベート 月4回
37,400円/月(税込)
パッケージ
短期集中32回コース
142,450円(税込)
チケット
40回チケット(有効期限10ヶ月)
104,500円(税込)
チケット
40回チケット(有効期限6ヶ月)
101,750円(税込)
チケット
20回チケット(有効期限6ヶ月)
57,200円(税込)

公式サイト:
https://www.zenplace.co.jp/studios/pilates-urawa

基本情報やその他情報

【住所】

〒330-0063 埼玉県さいたま市浦和区高砂2丁目8-16 浦和ガーデンビル 3階A号室

【アクセス】

JR浦和駅中央改札西口より徒歩4分。西口から伊勢丹方面へ進み、コルソの中の通路を通り抜け、信号を渡りさくら草通りへ。郵便局の隣の浦和ガーデンビル(湘南美容外科が入っているビル)3階。

【営業時間】

平日 10:00〜21:00 / 土日祝 9:00〜18:00

【定休日】

不定休

【駐車場】

専用駐車場なし(近隣にコインパーキングあり)

【その他】

レッスン: グループ / パーソナル

ジャンル: マット / マシン

男性利用: 可能

zen place pilates 大宮スタジオ

埼玉県さいたま市大宮区/JR大宮駅東口(北)より徒歩6分/取材体験済
zen place pilates 大宮スタジオ マット・マシン・個別に対応!

マット・マシン・個別に対応!

zen place pilates 大宮スタジオ 全国どの店舗でも相互利用可能!

全国どの店舗でも相互利用可能!

大宮にあるzen place pilatesは、全国150店舗以上を展開する業界最大手のピラティススタジオです。マット・マシン・プライベートのすべてに対応しており、自分の目的やレベルに合わせてレッスンを選ぶことができます。マットグループは月4回9,625円からと手頃な価格帯から利用することができ、通い放題プランもあるので週に一回エクササイズを取り入れたいと考えている方からピラティスを日常に取り入れたい方まで、幅広く対応したプログラムを提供しています。

全国どの店舗でも相互利用可能なため、仕事帰りや外出先、出張先でも気軽にピラティスを行うことができます。

料金プラン(全10件)

初期費用

入会金 22,000円(税込)※当日入会で無料キャンペーンあり

初回体験

マットグループ 1,000円 / マシングループ 3,000円 / マシンプライベート 8,250円

月4回
マットグループ 月4
9,625円/月(税込)
月6回
マットグループ 月6
13,200円/月(税込)
通い放題
マットグループ フリー
14,960円/月(税込)
平日デイ通い放題
マットグループ デイフリー
11,968円/月(税込)
月4回
リフォーマーグループ RG4
15,400円/月(税込)
月8回
リフォーマーグループ RG8
25,300円/月(税込)
各月2回
マット&マシン MM22
12,650円/月(税込)
各月3回
マット&マシン MM33
18,150円/月(税込)
各月4回
マット&マシン MM44
21,560円/月(税込)
月4回
プライベート 月4
32,560円/月(税込)

公式サイト:
https://www.zenplace.co.jp/studios/pilates-omiya

基本情報やその他情報

【住所】

〒330-0802 埼玉県さいたま市大宮区宮町2丁目56-2 フジタ大宮ビル5F

【アクセス】

JR「大宮駅」東口(北)より徒歩6分

【営業時間】

平日 10:00〜20:55 / 土日祝 9:00〜18:00

【その他】

レッスン: グループ / パーソナル

ジャンル: マット / マシン

男性利用: 可能

ピラティスK(大宮・所沢)

ピラティスK 大宮店

埼玉県さいたま市大宮区/各線大宮駅東口(北)より徒歩3分/取材体験済
ピラティスK 大宮店 部位別ボディメイクが充実!

部位別ボディメイクが充実!

ピラティスK 大宮店 17種のプログラムで選べる!

17種のプログラムで選べる!

ピラティスK大宮店は、ボディメイクを得意とするマシンピラティス専門スタジオです。お仕事帰りや出張先でもサクッと通うことができます。ウエスト・ヒップ・二の腕・背中など部位別に特化した17種類のボディメイクプログラムが提供されており、自分の目的に合わせてレッスンを選べぶことができるところが大きな魅力です。音楽に合わせたグループレッスンで楽しくエクササイズを行うことができます。

研修を受けたインストラクターが丁寧に指導してくれるので、初心者でも安心してはじめることができます。Forbes Japan Women Award 2021で企業部門第一位を受賞するなど注目度も高く、CLASSYをはじめとする大手雑誌にも多数掲載されている実力派ピラティススタジオです。

料金プラン(全6件)

初期費用

入会金 5,500円+登録料 5,500円+施設利用料 2,530円=合計 13,530円(税込)※キャンペーンで入会金・登録料無料の場合あり

初回体験

無料(0円)※上下ウェアレンタル付き

月4回
マンスリー4メンバー
13,420円/月(税込)
別途施設維持費825円/月
月8回
マンスリー8メンバー
16,170円/月(税込)
別途施設維持費825円/月
平日デイ通い放題(10〜15時)
マンスリーデイメンバー
14,520円/月(税込)
別途施設維持費825円/月
通い放題(毎日2レッスン)
マンスリープレミアムメンバー
18,920円/月(税込)
別途施設維持費825円/月
都度利用
チケット
3,850円/回(税込)
回数超過時
追加受講
2,200円/回(税込)

公式サイト:
https://pilates-k.jp/studio/saitama/omiya

基本情報やその他情報

【住所】

〒330-0846 埼玉県さいたま市大宮区大門町2丁目1-1 エキニア大宮4階

【アクセス】

各線「大宮駅」東口(北)より徒歩3分

【営業時間】

月〜金/日中10:00-15:00・夜17:30-22:00、土・祝/10:00-19:00、日/10:00-17:30

【定休日】

第一月曜日

【その他】

レッスン: グループ

ジャンル: マシン

男性利用: 不可能

pilates K 所沢店

埼玉県所沢市/所沢駅西口より徒歩2分/取材体験済
pilates K 所沢店 ボディメイク特化マシン!

ボディメイク特化マシン!

pilates K 所沢店 17種の専門プログラム!

17種の専門プログラム!

ピラティスK 所沢店は、骨格から整えてボディメイクできる女性専用マシンピラティススタジオです。ヒップや二の腕など部位別に17種の専門プログラムがあり、自分の目的にぴったりのレッスンを選べます。高性能マシンでしっかり効かせるから、変化の実感も早い。スタイリッシュで清潔感のある店内もモチベーションが上がります。 所沢駅西口から徒歩2分。CLASSYなど大手雑誌にも多数掲載され、Forbes Japan Women Award 2021も受賞した実力派。月4回13,420円から通え、通い放題プランも用意。今なら体験レッスンが無料ですので、まずは気軽に試してみてください。

料金プラン(全5件)

初期費用

入会金 5,500円 + 登録料 5,500円 + 施設利用料 2,530円 = 13,530円(税込)

初回体験

無料(0円)

月4回
マンスリー4メンバー(月4回)
13,420円/月(税込)
施設維持費 825円/月 別途
月8回
マンスリー8メンバー(月8回)
16,170円/月(税込)
施設維持費 825円/月 別途
デイタイム
マンスリーデイメンバー
14,520円/月(税込)
平日10-15時限定
通い放題
マンスリープレミアムメンバー
18,920円/月(税込)
毎日2レッスンまで
都度払い
チケット(1回)
3,850円/回(税込)

公式サイト:
https://pilates-k.jp/studio/saitama/tokorozawa

基本情報やその他情報

【住所】

〒359-1123 埼玉県所沢市日吉町3-5 KRPアベニュー2F

【アクセス】

西武池袋線「所沢駅」西口より徒歩2分

【営業時間】

火・木 10:00-15:00/17:30-22:00、水・金 10:00-16:00/17:30-22:00、土・祝 10:00-18:30、日 10:00-17:30

【定休日】

月曜日

【その他】

レッスン: グループ

ジャンル: マシン

男性利用: 不可能

Rintosull(リントスル)

Rintosull 大宮グラン店

埼玉県さいたま市大宮区/JR大宮駅東口(北)より徒歩4分/取材体験済
Rintosull 大宮グラン店 LAVA運営の全国展開ブランド!

LAVA運営の全国展開ブランド!

Rintosull 大宮グラン店 ホットヨガ・暗闇キックボクシングも!

ホットヨガ・暗闇キックボクシングも!

Rintosull 大宮グラン店は、大宮駅東口(北)から徒歩4分、LAVA大宮グラン店内にある男女共用のマシンピラティススタジオです。マシンピラティスに加えて、契約プランによってホットヨガなど系列ブランドのレッスンも利用できます。

月4回から通い放題まで複数プランがあり、体験レッスンにも対応しています。運動初心者で、大宮駅近くの大手スタジオから比較したい方に向いています。

料金プラン(全6件)

初期費用

入会金 5,000円+登録金 5,000円+施設使用料 2,500円(税込)※体験当日入会で入会金・登録金無料

初回体験

無料(0円)※手ぶらセット付き

月4回
4・フルタイム
9,800円/月(税込)
50分 別途運営管理費680円/月
通い放題(登録店舗)
ライト・フルタイム
14,800円/月(税込)
50分 別途運営管理費680円/月
通い放題(平日17時まで)
ライト・デイタイム
12,800円/月(税込)
50分 別途運営管理費680円/月
全店通い放題
プレミアムフリー・フルタイム
16,800円/月(税込)
50分 別途運営管理費680円/月
月4回(16〜24歳学生限定)
学割フルタイム
5,300円/月(税込)
50分 別途運営管理費680円/月
都度利用
1回券
3,500円/回(税込)

公式サイト:
https://rintosull.jp/shop/saitama/omiya_grand/

基本情報やその他情報

【住所】

〒330-0802 埼玉県さいたま市大宮区宮町1-83 TKY大宮ビル4F(LAVA大宮グラン店内)

【アクセス】

JR「大宮駅」東口(北)より徒歩4分

【定休日】

毎週金曜

【駐車場】

なし(駐車場・駐輪場なし)

【その他】

レッスン: グループ

ジャンル: マシン

男性利用: 可能

ピラティススタジオ ルルト

luluto 大宮店

埼玉県さいたま市大宮区/JR大宮駅より徒歩6分/取材体験済
luluto 大宮店 解剖学ベースのマンツーマン!

解剖学ベースのマンツーマン!

luluto 大宮店 猫背や肩こり、O脚といった長年の悩みに!

猫背や肩こり、O脚といった長年の悩みに!

luluto 大宮店は、完全マンツーマンマシンピラティススタジオです。最大の特徴は、理学療法士が考案したプログラムを解剖学の知見に基づいて指導してくれるところで、猫背や肩こり、O脚といった長年の悩みにも、医学的なアプローチで1回のレッスンから姿勢や動きの変化を実感できると好評です。

体験レッスンは1,000円で実施しており、万が一満足できなければ全額返金というのも頼もしいポイントです。身体の悩みに対して根本から改善したい人にオススメのスタジオです。

料金プラン(全4件)

初期費用

入会金 22,000円(税込)※体験当日入会で無料

初回体験

1,000円(通常12,000円)※満足できない場合は全額返金

月3回
月3回
29,700円/月(税込)
月4回
月4回
38,400円/月(税込)
月6回
月6回
55,800円/月(税込)
月8回
月8回
72,000円/月(税込)

公式サイト:
https://luluto.kabushikigaisya-rigakubody.co.jp/

基本情報やその他情報

【住所】

〒330-0846 埼玉県さいたま市大宮区大門町3丁目185-1 沼野ビル3F

【アクセス】

JR「大宮駅」より徒歩6分

【営業時間】

09:00〜20:30

【その他】

レッスン: パーソナル

ジャンル: マシン

男性利用: 可能

WECLE(ウィークル)

WECLE 浦和店

埼玉県さいたま市浦和区/JR浦和駅北口から徒歩1分/取材体験済
WECLE 浦和店 24時間営業×駅徒歩1分!

24時間営業×駅徒歩1分!

WECLE 浦和店 セミパーソナル形式で個別メニュー!

セミパーソナル形式で個別メニュー!

WECLE浦和店は、予約不要・着替え不要で通える大手マシンピラティス専門店です。1回30分のサーキット型レッスンなので、スキマ時間にサクッとレッスンを受けることができます。また、24時間営業のため、ライフスタイルに関わらず、好きな時間に通うことができるため、忙しい方にはうってつけのスタジオです。プログレスプランなら全店舗を利用することができるだけでなく、月1回のパーソナルもついているので気になる方はチェックしてみてください。

さらに、セミパーソナル形式で個別メニューを提案してもらえるので、効果もしっかり実感できます。通い放題プランは月額12,980円とリーズナブルな価格もこれからピラティスを始めたい方にはオススメのポイントです。

料金プラン(全3件)

初期費用

入会金 11,000円+事務手数料 5,500円(税込)

初回体験

無料体験あり

月4回・スタッフ対応時間内利用
シンプル
9,680円/月(税込)
年契約会員の価格。利用可能時間は平日10〜20時、土日祝10〜18時
通い放題・24時間利用可
ベーシック
12,980円/月(税込)
年契約会員の価格。商品5%割引・水素水飲み放題付き
通い放題・全店舗利用可・月1回パーソナル付き
プログレス
16,280円/月(税込)
年契約会員の価格。1番人気プラン。商品20%割引・体組成計・水素水飲み放題付き

基本情報やその他情報

【住所】

〒330-0062 埼玉県さいたま市浦和区仲町1-2-14関ビル2階

【アクセス】

JR湘南新宿ライン・高崎・宇都宮線・京浜東北線「浦和駅」北口から徒歩1分

【営業時間】

24時間営業(スタッフ対応時間:平日10:00〜20:00、土日祝10:00〜18:00)

【定休日】

毎月第2水曜日

【駐車場】

専用駐車場・駐輪場なし(近隣の有料駐車場を利用)

【その他】

レッスン: グループ

ジャンル: マシン

男性利用: 可能

CLUB PILATES(クラブピラティス)

クラブピラティス 浦和

埼玉県さいたま市浦和区/浦和駅から徒歩5分/取材体験済
クラブピラティス 浦和 初心者から上級者まで4段階のレベル分け!

初心者から上級者まで4段階のレベル分け!

クラブピラティス 浦和 15種類のアイテムを使った豊富なレッスン!

15種類のアイテムを使った豊富なレッスン!

クラブピラティスは、ボディメイクに効果的なマシンピラティス専門スタジオです。15種類のアイテムを使ったバリエーション豊富なレッスンが用意されており、美容向けからカラダの不調改善まで幅広い目的に対応しています。初心者から上級者まで4段階のレベル分けがあるので、自分に合ったペースでレッスンを選ぶことができます。

世界1000店舗以上を展開する最大級のマシンピラティスブランドのため、当然高い指導力をす。男性も利用可能なため、気になる方はチェックしておくと良いでしょう。

料金プラン(全4件)

初期費用

入会金 5,500円(税込)、事務手数料 2,200円(税込)

初回体験

30分の無料体験レッスンあり

月額
EFT4(月4回)
13,090円/月(税込)
月額
EFT8(月8回)
16,390円/月(税込)
月額
UNLIMITED(通い放題)
19,690円/月(税込)
年額
ANNUAL(年間一括払い)
要問合せ

公式サイト:
https://clubpilates.co.jp/studio/urawa/

基本情報やその他情報

【住所】

〒330-0062 埼玉県さいたま市浦和区仲町1丁目6-4 ソサナビル2階

【アクセス】

浦和駅 徒歩5分

【営業時間】

月〜金 7:00〜21:00 / 土日 7:00〜18:00

【定休日】

なし

【その他】

レッスン: グループ / パーソナル

ジャンル: マシン

男性利用: 可能

SAKURA 南越谷・新越谷店

SAKURA体験取材
SAKURAピラティス体験取材時
スタジオ名SAKURA 南越谷・新越谷店
店舗日埼玉県越谷市南越谷4丁目11−16
CAPITAL STATION 401号
料金※下記の料金はすべて税込み価格です。

■レンタルウェア
トップス、パンツ、靴下がそれぞれ330円
*体験レッスン時は無料で利用できます

■体験レッスン 5,500円

■入会金 33,000円

■通常料金
・月8回コース 月々63,800円 (1回当たり7,975円)

・月4回コース 月々33,000円 (1回当たり8,250円)

・回数券8枚コース 70,400円 (1回当たり8,800円)
レッスン内容マシンピラティス
開催時間8:00 ~ 21:30

定休日 年末年始(12/29 ~ 1/3)
男性利用不可

SAKURA 南越谷・新越谷店は初心者からでも利用しやすいパーソナルマシンピラティススタジオです。
価格帯が低めに設定されており、継続しやすいでしょう。

ダイエットや姿勢改善、むくみ、冷え性など多くの女性が感じている悩みをパーソナルレッスンで指導・サポートしてくれます。

>>マシンピラティスSAKURAの公式HPへ

SAKURAは体験取材も実施しました!

パーソナルピラティススタジオSAKURAの口コミや評判については
【突撃体験口コミ】パーソナルマシンピラティスSAKURAの評判は?口コミの調査と体験取材で分かったメリット・デメリット 」も
あわせてご覧ください。体験取材の内容もまとめています

Natural Balance

Natural Balance
スクロールできます
スタジオ名Natural Balance
店舗埼玉県さいたま市南区南浦和3-3-17 豊曜会館 102
料金■入会金0円

■体験レッスン マンツーマン50分 5,000円 

■プライベートピラティス55分 (有効期限4ヵ月) マシンピラティス
チケット1枚 8,000円 (8,000円)
チケット4枚 31,000円 (7,750円×4回)
チケット8枚 60,000円 (7,500円×8回)
※本人のみ使用に限ります。チケットの再発行はできません。

■セミプライベート マット55分 (有効期限4ヵ月) 
公式サイトで最新の開催状況をご確認ください

チケット1枚 4,500円 (4,500円)
チケット4枚 17,000円 (4,250円×4回)
チケット8枚 32,000円 (4,000円×8回)
※本人のみ使用に限ります。チケットの再発行はできません。


■グループレッスン 公式サイトで最新の開催状況をご確認ください

■オンラインレッスン 
・グループレッスン60分 初回に限り0円 2回目以降 1,000円

・プライベートレッスン45分 初回に限り0円 2回目以降 3,000円 or チケット1ポイント消費 + 500円

随時開催(ご希望の日時をお伝えください)
レッスン内容マシンピラティス (グループレッスンはしていません)
マットピラティス
オンラインレッスン
開催時間■すべて予約制。下記がレッスン開始時刻です
9:15~
10:30~
11:45~
13:00~
14:15~
15:30~
16:45~
18:00~
19:15~

■オンラインレッスン
・オンライングループレッスン60分 
火曜日10:00~11:00
土曜日10:00~11:00

・オンラインプライベートレッスン45分
随時募集。ご希望の時間で決まります

■定休日
第2、第4、第5の日曜日 
男性利用不可

Natural Balanceはオープンして16年にもなる信頼ある老舗ピラティススタジオです。
入会金は0円でマンツーマン or 1vs2のレッスンを受講できます。
グループレッスンに関しては、すべてのクラスが少人数で利用者に合わせたエクササイズを行っています。
ピラティスの効果が期待できたからこそ長く経営できてきた結果といえるでしょう。

丁寧なカウンセリングと洗練されたプログラムで、安心して利用できます。
四十肩や腰痛、術後のリハビリ、スポーツのパフォーマンス向上など、様々な目的に対応しており、継続してエクササイズに励むことで効果を実感できるはずです。

pilates studio Fun Vie

pilates studio Fun Vie
スクロールできます
スタジオ名pilates studio Fun Vie
店舗埼玉県越谷市袋山1203-1 ジョイナカジマビル3F
料金※下記の料金はすべて税別の価格です


■体験レッスン
・全3回 10,000円 (マシンピラティスを初めてご利用の方のみ)
・入会金 10,000円 (体験レッスン後すぐにご入会頂くと入会金が0円になります)

■スターターレッスン (体験レッスン後に受講できる全7回のコース)  40,000円

■マンスリープラン
リフォーマーグループレッスン月2回 10,000円/月
リフォーマーグループレッスン月4回 14,000円/月
リフォーマーグループレッスン月8回 25,000円/月
※ポイントチケットを使用することで、プライベートレッスンへの変更も可能。詳しくはスタッフにお尋ねください。

・上記のグループレッスンに追加料金をお支払いすることで1ヵ月間、お好きなマットグループレッスンを受講し放題になります。
アークバレル、ホームローラー、マット、カーディオ +5,000円/月

■ポイントプラン (会員様のみ利用可能)
1ポイント 3,000円

プライベートレッスン 3ポイント消費
セミプライベートレッスン 2ポイント消費
リフォーマーグループレッスン 2ポイント消費
上記以外のグループレッスン 1ポイント消費


■お得なポイントチケット (会員様のみ購入可能。月謝会員様は有効期限なし)
チケット12ポイント利用すると1ポイントのポイントバックされるのでお買い得!
また、有効期限内に新しくポイントを購入すると、残っていたチケットまでも最新の有効期限が延長!

6ポイント (有効期限2か月) 16,000円 通常より3,500円お買い得です
12ポイント (有効期限3か月) 30,000円 通常より9,000円お買い得です
24ポイント (有効期限4か月) 58,000円 通常より30,000円お買い得です

■ドロップイン (非会員さまの利用)
1レッスン 4,000円 (シルクサスペンションとリ・サスペションのレッスン)

■リフォーマートレーニングコース (会員様のみ)
・2日間 64,000円 (テキスト代を含む)
・コース終了後のリフォーマーのレンタル 1回500円 1ヵ月使いたい放題は2,000円

■zoomでの生配信レッスン ホームローラー (会員様のみ)

  
レッスン内容マットピラティス、マシンピラティス、アパレイタス、ホームローラー、サスペンションなど

・レッスンメニュー
体験&スターターレッスン
グループレッスン
プライベートレッスン
リフォーマートレーニングレッスン
マットピラティス
マシンピラティス
開催時間平日 9:00~21:30
土曜日・日曜日 9:00-18:00
男性利用

pilates studio Fun Vieはピラティス専用マシンのリフォーマーの使い放題コースがある珍しいピラティススタジオ
リフォーマートレーニングコースを受講した方には、インストラクターなしに空いている時間に料金を払えば自由に使えます!
ピラティスにハマった方でも、さすがにピラティスマシンを購入する方はいませんよね。

リフォーマーを使用する料金に関しても1時間1回500円(税込)、1ヵ月使い放題2,000円(税別)と大変リーズナブル!
リフォーマーを使用したことがある方なら、他のスタジオから移ってくる人もいておかしくありません。

ピラティスレッスンメニューとしては体験レッスン、スターターレッスンの受講が必要ですが、その後はリフォーマーの他にアークバレル、ホームローラー、マット、カーディオなど多彩です。
もちろんプライベートレッスンもありますし、男性の利用も可能なところも見逃せません。

ピラティスマシンの種類とその種目、効果について

ここではピラティスで用いられるマシンと、それぞれの代表的な種目をご説明いたします。

各マシンにつき2種類ずつ動画で解説いただきました!

ピラティスマシンのリフォーマー
リフォーマー
日本では代表的なマシン。
マットピラティスでは難しいエクササイズが可能
ピラティスマシンのキャデラック
キャデラック
ピラティス氏が最初に作ったマシン。
基礎的なものからアクロバティックなものまで対応
ピラティスマシンのチェア
チェア
小さいので狭いスタジオにも多くある。
初心者からアスリートまで対応できるすぐれもの
ピラティスマシンのラダーバレル
ラダーバレル
腰痛改善、姿勢改善によく利用される。
とはいえ全身のエクササイズにも対応
ピラティスマシンのスパインコレクター
スパインコレクター
猫背や反り腰の人に重宝される。
難易度・強度が低めで初心者にもわかりやすい
各ピラティスマシン
リフォーマーのエクササイズ例
キャデラックのエクササイズ例
チェアのエクササイズ例
ラダーバレルのエクササイズ例
スパインコレクターのエクササイズ例

深く知りたい人にはマシンピラティスの効果とメニューガイドでもくわしく説明しています。

初めてピラティススタジオの体験を考えている人にとって、参考になれば幸いです!

ピラティス関連でみなさんがよくする質問はこちら

ピラティスのおすすめの頻度は週に何回くらいですか?

できれば週に1回のペースで3ヶ月続けていくと変化を感じると言われています。
もちろん、ご予定が合えば週2回でも3回でも効果はあります

いずれにしろ、継続することが重要です。

マシンピラティスで痩せますか?

マシンピラティスは、持続的に筋肉を刺激していくポーズをとることが多いので結果として、全身のインナーマッスルが鍛えられいます。
そのため基礎代謝がアップし、結果として脂肪燃焼やエネルギー消費量が増加し痩せやすくなります。

ヨガとピラティスの違いは?どちらがいいですか?

どちらがおすすめかは、それぞれ実現したいことによって変わります。
インナーマッスルを鍛え美しい姿勢を手に入れたい方はピラティス、呼吸や瞑想からリラックス効果を得たい方はヨガがおすすめです。
ちなみにピラティスは元々リハビリにルーツがあります。

ピラティスではみなさん何を着ますか?

ピラティスで着る服に決まりはありませんが、動きやすい服装がおすすめです。
各スタジオの体験セッションでは、Tシャツにスウェットやレギンス、ハーフパンツでの大丈夫でしょう。

ピラティスソックスは、入会することが確定してから用意すれば大丈夫です。

マシンピラティスにデメリットはありますか?

スタジオ側も高価なマシンを容易するため、レッスン料金が若干高くなりがちです。

また個人としても購入ハードルが高いので、自宅での復習が難しいこともデメリットです。

ピラティススタジオ入会時の注意点|予期せぬ盲点に要注意

いざピラティスの体験や見学にいくと、最後にカウンセリングや入会案内を受けることも多いです。

新しいことを始めようと気分が高まっていると、判断力が鈍ってしまうこともたまにありますよね。
その際に、しっかり契約前に確認したいチェックリストをご用意しました。

あなたの悩みにアプローチできる内容か
自分のライフスタイルでもきちんと無理なく通えそうか

持病や既往歴がある人は、その不安があってもきちんと対応してもらえそうか

通いたい時間帯で、予約がきちんと取りやすいかどうか
オンライン予約システムがあれば、本当にに混雑していないか確認するなど

急な予定変更があった場合の対応がどうなるか
無償キャンセルの期日やペナルティの有無など

記載されていない追加料金や、隠れた費用がないか

特にキャンペーンが適用の際に、あまりに不利な契約の縛りがないか
契約期間が長すぎたり、キャンペーンの適用されるプランが限定的など

上記は、契約後に後悔しやすく不満につながりやすい項目です。
体験や見学の当日に、もう一度読み直してから参加してみてください!

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埼玉県のマシンピラティスに関するよくある質問

埼玉県でスタジオが多いエリアはどこですか?

大宮・浦和は複数の大手スタジオが集まり、グループとパーソナルの両方を比較しやすいエリアです。所沢や越谷にも選択肢があるため、生活圏に合わせて検討してください。

女性専用のマシンピラティスはありますか?

the SILK、ピラティスK、Rintosullなど女性専用のスタジオがあります。利用条件は店舗によって異なるため、体験予約前に希望店舗の公式ページをご確認ください。

男性が利用できるスタジオはありますか?

zen place pilates、ルルト、CLUB PILATESなど、男性が利用できる店舗があります。店舗ごとに利用条件が異なる場合があるため、事前確認がおすすめです。

初心者はグループとパーソナルのどちらを選べばよいですか?

料金を抑えて定期的に通いたい方はグループ、身体の状態やフォームを細かく見てもらいたい方はパーソナルが向いています。迷う場合は両方の体験レッスンを比較しましょう。

埼玉にも多種多様なピラティススタジオがあります!

現在都内各地で増加しつつあるピラティススタジオは、埼玉にもたくさんあります。
個々で身体の悩みが違うように各ピラティススタジオによって特徴が異なります。
体験レッスンを是非利用して、自分のライフスタイルに合ったピラティススタジオを見つけてください

自分に合ったピラティススタジオを見つけられるように、体験レッスンがあります。
大手ピラティススタジオであれば無料で体験レッスンを受講できるところもあるので、ピラティスを知る上でも利用して損はありません

最後にピラティススタジオを選択する際に重要な下記の3つの項目を参考にしてみてください

ピラティススタジオ選びのポイント
  1. 月会費やレッスン料の価格
  2. アクセスの良さや利便性
  3. 各スタジオのレッスンの種類や質

どのピラティススタジオもそうですが、実際にスタジオの雰囲気を知らないとわからないことばかりです。
スタジオを生で見て気に入ることはよくあります。自分が行きたいところに行くことはモチベーションを保つ上で重要な項目といえるでしょう!

通いやすさや価格などは無理なく自分が利用できるピラティススタジオを選んでください

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