新宿でマシンピラティスを探すときは、料金だけでなく、新宿駅西口・新宿三丁目・西新宿のどこから通うか、女性専用か男性も利用できるか、グループかパーソナルかを比べることが大切です。
先に結論をまとめると、女性専用のグループならthe SILKやピラティスK、少人数制ならCLUB PILATES、マンツーマンならルルトが候補です。体験料金やキャンペーンは変わることがあるため、予約前に各公式サイトで最新条件も確認してください。
7つのピラティススタジオをご紹介します！
まずは、比較表からご覧ください！
サッと比較！新宿のピラティススタジオ一覧▼
| スタジオ名(全7件) | 特徴 | 利用目的 | 詳細・公式 | レッスン方式 | ジャンル | 入会金 | 料金 | アクセス | その他 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| the SILK 新宿店 公式サイト |
音楽×マシンで美ボディ！ 女性専用・初心者8割で安心！ 新宿西口駅 徒歩1分！ |
ボディメイク / 女性専用 | 公式サイト詳細↓ | グループ | マシン | 入会金 10,000円（税込）、事務手数料 1,000円（税込）※体験当日入会で無料 | 月3回 13,280円 月4回 15,280円 通い放題 22,280円 | 都営大江戸線「新宿西口駅」D5出口より徒歩1分 | 男性利用：不可能 初回体験：無料体験レッスンあり（50分・手ぶらOK） |
| ピラティスK 新宿店 公式サイト |
女性専用マシンピラティス！ 17種のボディメイクメニュー！ 体験レッスン0円！ |
ダイエット / ボディメイク / 体験無料 など | 公式サイト詳細↓ | グループ | マシン | 入会金5,500円＋登録料5,500円＋施設利用料2,530円＝合計13,530円（税込） | マンスリー4（月4回）13,420円/月 マンスリー8（月8回）16,170円/月 通い放題（プレミアム）18,920円/月 | 新宿三丁目駅C4出口より徒歩1分 | 男性利用：不可能 初回体験：0円（無料体験レッスンあり） |
| CLUB PILATES 西新宿 公式サイト |
世界最大級のマシンピラティススタジオ！ 4段階のレベル別プログラム！ 国際資格を持つインストラクター！ |
ボディメイク / 不調改善 / 姿勢改善 など | 公式サイト詳細↓ | グループ / パーソナル | マシン | 入会金5,500円 事務手数料2,200円 |
月4回・月8回・通い放題（料金は店舗へお問い合わせください） | 西新宿五丁目駅 徒歩5分 |
男性利用：可能 初回体験：無料（30分） |
| luluto 新宿三丁目店 | 理学療法士監修！！ 完全マンツーマン×マシン！ 身体を根本から改善！ |
パーソナル / 姿勢改善 | 詳細↓ | パーソナル | マシン | 入会金 22,000円（体験日の入会で無料） | 月3回 29,700円（1回9,900円） 月4回 38,400円（1回9,600円） 月8回 72,000円（1回9,000円） | 新宿三丁目駅C8出口から徒歩2分 | 男性利用：可能 初回体験：通常12,000円（※現在新規受付停止中。再開はLINEで告知） |
| zen place pilates 新宿スタジオ 公式サイト |
業界最大手・150店舗以上！ マット&マシン全対応！ 体験レッスン1,000円〜！ |
グループレッスン / プライベートレッスン / 姿勢改善 など | 公式サイト詳細↓ | グループ / パーソナル | マット / マシン | 入会金 33,000円（税込）※グレード01 ※体験当日入会で無料 | マットグループ月4回 10,450円/月 マットグループフリー 16,940円/月 プライベート月4回 37,400円/月 | 大江戸線 新宿西口駅D5出口 徒歩約2分 | 男性利用：可能 初回体験：マットグループ体験1回 1,000円（税込・55分）/ マシングループ体験1回 3,000円（税込）/ プライベート体験1回 9,900円（税込） |
| Peach Pilates | 担当制の完全プライベート！ 国際資格保有インストラクター！ 入会金0円・都度払いOK！ |
パーソナル / 完全予約制 | 詳細↓ | グループ / パーソナル | マット / マシン | 入会金なし | マシンプライベート 8,500円/回 マシンペア 5,500円/人 グループマット 3,500円/回 | JR総武線大久保駅から徒歩2分 | 男性利用：可能 初回体験：マシンプライベート体験 7,000円 マシンペア体験 5,000円（1人あたり） |
| ピラティス スタジオ ゼロ | PHI認定ゴールド！ 5種マシン×パーソナル！ 体験当日入会で無料に！ |
女性専用 / 姿勢改善 | 詳細↓ | グループ / パーソナル | マット / マシン | 入会金 22,000円（税込）※体験当日入会で無料キャンペーン中 | 月4回 37,200円（税込） 回数券10回 100,000円（税込） 体験 4,400円（40分） | 新宿御苑前駅2番出口より徒歩2分 | 男性利用：不可能 初回体験：あり（初回体験 4,400円・40分・ミネラルウォーター付き）※体験当日入会で体験料＋入会金無料 |
※当メディアでは、「必ず改善する」「No1」など消費者を欺くような表現を規制しております。ピラティススタジオやパーソナルジムの利用を検討している人へ、捻じ曲げられた情報が届くことがないように、景品表示法および消費者契約法などを遵守して作成しています。
参考：法律による表示規制（経済産業省）
参考2：令和5年10月1日からステルスマーケティングは景品表示法違反となります。（消費者庁）
実際に体験取材等もして、満足いただけるような記事作成を心がけております。
メディアに関するお問い合わせは
info@praiasta.com よりお願いします。
新宿のおすすめピラティススタジオ7選｜料金・体験・アクセス比較
以下から新宿のマシンピラティスをご紹介していくので、ぜひ参考にしてください。
音楽に合わせてリフォーマーマシンを使うレッスンスタイル！
下半身やウエストなど気になる部位に！
THE SILKは、ボディメイクを得意とした女性専用ピラティススタジオです。音楽に合わせてリフォーマーマシンを使うレッスンスタイルで、楽しみながらしっかりボディメイクできるのが魅力です。全身メニューのほか、下半身やウエストなど気になる部位を集中ケアするメニューもあるので、自分の目的に合ったトレーニングを選ぶことができます。
プログラムはPMA加盟団体が監修しており、体験者の8割がピラティス初心者なので、これからピラティスを始めたい方でも安心して通うことができます。体験レッスンは無料・手ぶらOKとハードルが低いのも嬉しいポイントです。
※別途、施設利用料として月額700円（税込）がかかります。
初期費用
入会金 10,000円（税込）、事務手数料 1,000円（税込）※体験当日入会で無料
初回体験
無料体験レッスンあり（50分・手ぶらOK）
公式サイト:
https://the-silk.co.jp/studios/tokyo/shinjuku/
【住所】
〒160-0023 東京都新宿区西新宿7-1-8 ヒノデビル6階
【アクセス】
都営大江戸線「新宿西口駅」D5出口より徒歩1分
東京メトロ丸ノ内線「新宿駅」B13出口より徒歩6分
JR「新宿駅」西口より徒歩5分
小田急小田原線「新宿駅」B13出口より徒歩6分
西武新宿線「西武新宿駅」より徒歩5分
【営業時間】
8:00〜22:00
【定休日】
年末年始（12/29〜1/3）
【その他】
レッスン: グループ
ジャンル: マシン
男性利用: 不可能
骨格・根底から整えられる！
マシンピラティス専門の女性専用スタジオ！
ピラティスKは、骨格・根底から整えられるマシンピラティス専門の女性専用スタジオです。高性能のリフォーマーマシンを使い、カラダの動きをサポートしながらレッスンを行います。全身メニューはもちろん、ヒップや二の腕、ウエストなど17種類のボディメイク特化プログラムが揃っているので、自分の目的に合わせたトレーニングが可能です。
研修を受けたインストラクターが丁寧に指導するので、初心者でも安心してはじめることができます。月4回13,420円〜、通い放題でも18,920円とお手頃な価格帯も魅力です。
初期費用
入会金5,500円＋登録料5,500円＋施設利用料2,530円＝合計13,530円（税込）
初回体験
0円（無料体験レッスンあり）
公式サイト:
https://pilates-k.jp/studio/tokyo/shinjuku
【住所】
〒160-0022 東京都新宿区新宿3丁目2-4 M&Eスクエア 3F
【アクセス】
東京メトロ丸ノ内線「新宿三丁目駅」C4出口より徒歩1分、「新宿駅」より徒歩6分
【営業時間】
月〜金/【日中の部】10:00-15:00【夜の部】17:30-22:00（最終お手続き受付21:00）
土・祝/10:00-19:00（最終お手続き受付18:00）
日/10:00-17:30（最終お手続き受付16:30）
【定休日】
第一月曜日
【その他】
レッスン: グループ
ジャンル: マシン
男性利用: 不可能
世界最大級のピラティススタジオ！
有資格者による丁寧な指導！
CLUB PILATES 西新宿は、世界1,000店舗以上を展開する世界最大級のマシンピラティススタジオです。500時間以上の研修を修了した国際資格保持インストラクターが在籍しており、初心者から上級者まで本格的で丁寧なレッスンを受けることができます。
4段階に分けられたレベル別のプログラムが提供されており、自分のペースに合わせてステップアップも可能です。15種類のマシンを使ったプログラムと、8種類のクラスから選ぶことができる選択肢の多さも魅力です。スタジオは男女共用で、夫婦やカップルで一緒に通うこともできます。初心者だけでなく、本格的なピラティスを行いたいと思っている方にもオススメのスタジオです。
当日入会限定！入会金5,500円が0円
初期費用
入会金5,500円
事務手数料2,200円
初回体験
無料（30分）
公式サイト:
https://clubpilates.co.jp/studio/nishishinjuku/
【住所】
〒160-0023 東京都新宿区西新宿6-20-7 コンシェリア西新宿 TOWER'S WEST 1F
【アクセス】
大江戸線西新宿五丁目駅より徒歩5分
東京メトロ丸ノ内線西新宿駅より徒歩10分
【営業時間】
日7:30〜17:00 / 月10:00〜21:00 / 火7:30〜16:30 / 水7:30〜21:00 / 木10:30〜21:00 / 金7:30〜21:00 / 土7:30〜19:00
【定休日】
年中無休
【駐車場】
なし（近隣コインパーキング利用）
【その他】
レッスン: グループ / パーソナル
ジャンル: マシン
男性利用: 可能
理学療法士が監修するマシンピラティススタジオ！
リフォーマーやキャデラック、チェアなど複数のマシン！
lulutoは、理学療法士が監修する完全マンツーマン専門のマシンピラティススタジオです。リフォーマーやキャデラック、チェアなど複数のマシンを使い分けて、一人ひとりの身体の状態に合わせたオーダーメイドのレッスンを受けられます。姿勢改善や慢性痛の緩和など、1回のレッスンで身体の変化を実感できると好評です。
男性の利用もOKなので、ご夫婦やカップルで通うことができます。完全予約制のプライベート空間で、周りを気にせずレッスンに集中できるのも嬉しいポイントです。
初期費用
入会金 22,000円（体験日の入会で無料）
初回体験
通常12,000円（※現在新規受付停止中。再開はLINEで告知）
【住所】
〒160-0022 東京都新宿区新宿2-14-6 第一早川屋ビル 301
【アクセス】
新宿三丁目駅 C8出口から徒歩2分。19:00以降は1階の扉にオートロックがかかります。
【営業時間】
9:00〜21:00
【定休日】
不定休
【駐車場】
駐車場なし（近隣のコインパーキングを利用）
【その他】
レッスン: パーソナル
ジャンル: マシン
男性利用: 可能
全国150店舗以上のピラティス専門スタジオ！
マットグループ、リフォーマーグループ、プライベート！
新宿西口にあるzen place pilatesは、全国150店舗以上を展開する業界最大手のピラティス専門スタジオです。マットグループ、リフォーマーグループ、プライベートの3種類のレッスンを提供しており、初めての方から経験者まで自分に合ったスタイルを選ぶことができます。マットグループなら月4回10,450円からとリーズナブルなところもポイントです。
世界基準の資格を持つエデュケーターが在籍しており、初心者でも安心して始められる環境が整っています。全国の系列店と相互利用できるので出張先や旅先でも受講可能です。
初期費用
入会金 33,000円（税込）※グレード01 ※体験当日入会で無料
初回体験
マットグループ体験1回 1,000円（税込・55分）/ マシングループ体験1回 3,000円（税込）/ プライベート体験1回 9,900円（税込）
公式サイト:
https://www.zenplace.co.jp/studios/basipilates-shinjuku
【住所】
〒160-0023 東京都新宿区西新宿7丁目8-13 栗原ビル5F
【アクセス】
地下鉄大江戸線「新宿西口駅」D5出口より徒歩約2分。D5出口を出て右折後、直進しタリーズコーヒー上。JR「新宿駅」西口より徒歩約7分。丸の内線「新宿駅」B15出口より北へ「新宿大ガード交差点」を直進、タリーズコーヒー上。
【営業時間】
平日 9:00〜21:00 / 土日祝 9:00〜18:00
【定休日】
なし（年中無休）
【その他】
レッスン: グループ / パーソナル
ジャンル: マット / マシン
男性利用: 可能
マシンピラティスプライベートレッスン！
毎週土曜日にはグループレッスンも！
Peach Pilatesは、担当制インストラクターがパーソナルレッスンを組み立ててくれる完全予約制のプライベートピラティススタジオです。balanced body社製のリフォーマーやトラピーズテーブル、チェアなど本格的なマシンを完備しています。マシンプライベートだけでなく、毎週土曜にはグループマットクラスも開催しているので、気分や目的に合わせて通い方を選べるところもポイントです。
在籍するインストラクターはPolestar PilatesやBASIなど世界的に認められた資格の保有者で、身体の悩みに的確にアプローチしてくれます。入会金は0円で、都度払いにも対応しています。
初期費用
入会金なし
初回体験
マシンプライベート体験 7,000円
マシンペア体験 5,000円（1人あたり）
【住所】
〒169-0073 東京都新宿区百人町1丁目19-13 塚本ビル 2F
【アクセス】
JR総武線大久保駅から徒歩2分。駅南口を出て百人町方面へ進み、塚本ビル2Fにスタジオがあります。
【営業時間】
完全予約制（レッスンスケジュールはインストラクターと相談）
【定休日】
不定休（完全予約制のため要確認）
【その他】
レッスン: グループ / パーソナル
ジャンル: マット / マシン
男性利用: 可能
姿勢の改善や慢性痛の緩和、柔軟性の向上に！
完全予約制のマンツーマンレッスン！
ピラティス スタジオ ゼロは、姿勢の改善や慢性痛の緩和、柔軟性の向上に効果的なパーソナル専門スタジオです。新宿御苑前駅から徒歩2分という好立地で、リフォーマー・キャデラック・チェアー・バレル・コアアラインと5種のマシンを完備しています。
完全予約制のマンツーマンレッスンで、あなたの身体に合わせたオーダーメイドのプログラムを受けることができます。PHIピラティスジャパン認定ゴールドスタジオで、マスタートレーナーが品質を監督する確かな指導力も魅力です。
初期費用
入会金 22,000円（税込）※体験当日入会で無料キャンペーン中
初回体験
あり（初回体験 4,400円・40分・ミネラルウォーター付き）※体験当日入会で体験料＋入会金無料
【住所】
〒160-0022 東京都新宿区新宿1-19-2 タイラビル4F
【アクセス】
東京メトロ丸ノ内線 新宿御苑前駅 2番出口より徒歩2分。出口を出て左、すぐの角を左折し、しばらく歩くと右手に文明堂が見えます。その角を右折して進むとタイラビルがあり、4階で営業。エレベーターでお越しください（シアターサンモール隣）。新宿三丁目駅C8出口より徒歩7分、新宿駅より徒歩12分。
【営業時間】
平日 09:00〜22:00 / 土日祝 09:00〜19:00
【定休日】
不定休（1/1休み）
【その他】
レッスン: グループ / パーソナル
ジャンル: マット / マシン
男性利用: 不可能
目的別に新宿のマシンピラティススタジオを紹介
目的別に新宿のピラティススタジオをご紹介！まだ選び切れていない人がいたら、以下のコンテンツを参考にしてくださいね。
新宿で少人数制・丁寧なサポートのマシンピラティス
luluto 新宿三丁目店
新宿三丁目駅C8出口から徒歩2分
料金:月3回 29,700円（1回9,900円） / 月4回 38,400円（1回9,600円） / 月8回 72,000円（1回9,000円）
- 理学療法士監修のマンツーマン専門
- リフォーマーなど最新マシン完備
- 1回で姿勢や身体の変化を実感
zen place pilates 新宿スタジオ
大江戸線 新宿西口駅D5出口 徒歩約2分
料金:マットグループ月4回 10,450円/月 / マットグループフリー 16,940円/月 / プライベート月4回 37,400円/月
- 全国150店舗以上で相互利用可能
- マット・マシン・プライベート対応
- 初心者からシニアまで安心の指導
Peach Pilates
JR総武線大久保駅から徒歩2分
料金:マシンプライベート 8,500円/回 / マシンペア 5,500円/人 / グループマット 3,500円/回
- 担当制の完全予約プライベートスタジオ
- balanced body社製マシン完備
- Polestar・BASI認定インストラクター
ピラティス スタジオ ゼロ
新宿御苑前駅2番出口より徒歩2分
料金:月4回 37,200円（税込） / 回数券10回 100,000円（税込） / 体験 4,400円（40分）
- PHI認定ゴールドスタジオで本格指導
- 5種のマシンでパーソナルレッスン
- 体験当日入会で体験料と入会金が無料
CLUB PILATES 西新宿
大江戸線「西新宿五丁目駅」より徒歩5分
料金:月4回・月8回・通い放題（料金は店舗へお問い合わせください）
- 最大12名の少人数制グループレッスン
- 男性も利用可能
- 初回30分の無料体験あり
新宿で男性も利用できるマシンピラティス
luluto 新宿三丁目店
新宿三丁目駅C8出口から徒歩2分
料金:月3回 29,700円（1回9,900円） / 月4回 38,400円（1回9,600円） / 月8回 72,000円（1回9,000円）
- 理学療法士監修のマンツーマン専門
- リフォーマーなど最新マシン完備
- 1回で姿勢や身体の変化を実感
zen place pilates 新宿スタジオ
大江戸線 新宿西口駅D5出口 徒歩約2分
料金:マットグループ月4回 10,450円/月 / マットグループフリー 16,940円/月 / プライベート月4回 37,400円/月
- 全国150店舗以上で相互利用可能
- マット・マシン・プライベート対応
- 初心者からシニアまで安心の指導
Peach Pilates
JR総武線大久保駅から徒歩2分
料金:マシンプライベート 8,500円/回 / マシンペア 5,500円/人 / グループマット 3,500円/回
- 担当制の完全予約プライベートスタジオ
- balanced body社製マシン完備
- Polestar・BASI認定インストラクター
CLUB PILATES 西新宿
大江戸線「西新宿五丁目駅」より徒歩5分
料金:月4回・月8回・通い放題（料金は店舗へお問い合わせください）
- 最大12名の少人数制グループレッスン
- 男性も利用可能
- 初回30分の無料体験あり
新宿で初心者向けのマシンピラティス
the SILK 新宿店
都営大江戸線「新宿西口駅」D5出口より徒歩1分
料金:月3回 13,280円 / 月4回 15,280円 / 通い放題 22,280円 / 体験レッスン 無料
- 音楽に合わせて楽しくマシンピラティス
- 初心者8割だから初めてでも安心
- PMA加盟団体監修の本格レッスン
zen place pilates 新宿スタジオ
大江戸線 新宿西口駅D5出口 徒歩約2分
料金:マットグループ月4回 10,450円/月 / マットグループフリー 16,940円/月 / プライベート月4回 37,400円/月
- 全国150店舗以上で相互利用可能
- マット・マシン・プライベート対応
- 初心者からシニアまで安心の指導
新宿でマシンピラティス専門のスタジオ
the SILK 新宿店
都営大江戸線「新宿西口駅」D5出口より徒歩1分
料金:月3回 13,280円 / 月4回 15,280円 / 通い放題 22,280円 / 体験レッスン 無料
- 音楽に合わせて楽しくマシンピラティス
- 初心者8割だから初めてでも安心
- PMA加盟団体監修の本格レッスン
luluto 新宿三丁目店
新宿三丁目駅C8出口から徒歩2分
料金:月3回 29,700円（1回9,900円） / 月4回 38,400円（1回9,600円） / 月8回 72,000円（1回9,000円）
- 理学療法士監修のマンツーマン専門
- リフォーマーなど最新マシン完備
- 1回で姿勢や身体の変化を実感
ピラティスK 新宿店
新宿三丁目駅C4出口より徒歩1分
料金:マンスリー4（月4回）13,420円/月 / マンスリー8（月8回）16,170円/月 / 通い放題（プレミアム）18,920円/月
- マシンピラティス専門の女性専用
- 17種のボディメイク特化プログラム
- 新宿三丁目駅C4出口より徒歩1分
新宿でマシンピラティスを選ぶ3つのポイント
新宿は路線が多く、同じ「新宿エリア」でも駅の出口によって移動時間が変わります。体験予約の前に、次の3点を確認しておくと続けやすいスタジオを選べます。
- 利用駅と出口：新宿駅西口・新宿西口駅・新宿三丁目駅・西新宿駅のうち、普段使う路線から近いか
- レッスン形式：料金を抑えやすいグループ、個別に相談しやすい少人数制・パーソナルのどれが合うか
- 契約条件：月会費に加え、入会金・事務手数料・施設利用料・キャンセル期限・最低継続期間があるか
女性専用か男性も利用できるか、ウェアレンタルの有無も店舗によって異なります。料金やキャンペーンは変更されることがあるため、最終的には公式サイトと体験時の案内を確認してください。
新宿のマシンピラティスに関するよくある質問
新宿で初心者におすすめのマシンピラティスは？
初めてなら、初回体験があり、初心者向けクラスやマシンの使い方を案内してくれるスタジオが選びやすいです。グループの雰囲気が不安な場合は、少人数制やパーソナルも比較しましょう。
新宿で女性専用のスタジオはありますか？
the SILK新宿店やピラティスK新宿店など、女性専用のマシンピラティスがあります。利用条件は変更される場合があるため、予約前に公式サイトで確認してください。
新宿で男性も通えるスタジオはありますか？
CLUB PILATES西新宿やzen place pilates新宿スタジオ、ルルト新宿三丁目店などは男性も利用できます。店舗や時間帯による条件がないか事前に確認しましょう。
新宿駅と新宿三丁目駅ではどちらが通いやすいですか？
JRや小田急線、西武新宿線を使う方は新宿駅西口周辺、副都心線・丸ノ内線・都営新宿線を使う方は新宿三丁目周辺が便利です。自宅や職場から使う出口まで含めて比べるのがおすすめです。
