東京駅周辺でピラティスを探すなら、八重洲側の女性専用マシンピラティス、大手町側のパーソナル・総合フィットネスなど、通う目的に合う施設を選ぶことが大切です。
グループレッスンならthe SILK、短時間の女性専用パーソナルならHain pilates、マットとマシンの選択肢を重視するならzen place pilatesが比較候補です。料金だけでなく、普段使う駅出口・予約の取りやすさ・男性利用の可否も確認しましょう。
5つのピラティススタジオをご紹介します！
まずは、比較表からご覧ください！
サッと比較！東京駅・八重洲・大手町エリアのピラティススタジオ一覧▼
| スタジオ名(全5件) | 特徴 | 利用目的 | 詳細・公式 | レッスン方式 | ジャンル | 入会金 | 料金 | アクセス | その他 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| the SILK 東京八重洲店 公式サイト |
Refa製品も使えるパウダールーム！ 人気雑誌多数掲載の実力スタジオ！ 難易度・鍛える部位別のプログラム！ |
ダイエット / ボディメイク / 運動不足 | 公式サイト詳細↓ | グループ | マシン | 入会金：10,000円 登録手数料：1,000円 ※キャンペーン適用条件・最新料金は公式サイトをご確認ください |
グループ月3回：13,280円/月 グループ月4回：15,280円/月 FULL Day（平日デイ）：19,280円/月 FULL（通い放題）：22,280円/月 体験レッスン：無料 | JR東京駅八重洲北口徒歩3分 | 男性利用：不可能 初回体験：あり（無料） |
| Hain pilates 東京駅店 公式サイト |
東京駅直結で通いやすい女性専用スタジオ 1回30分のパーソナルマシンピラティス 目的に合わせたマンツーマンサポート |
チェックリストを追加してください。 | 公式サイト詳細↓ | パーソナル | マシン | 入会金：22,000円 登録料：5,500円 |
月4回：22,000円/月 月6回：31,350円/月 月8回：39,600円/月 通い放題：44,000円/月 体験レッスン：2,200円 | JR東京駅直結・八重洲地下街B2階 | 男性利用：不可能 初回体験：2,200円 |
| zen place pilates 八重洲 公式サイト |
国内最大級のピラティススタジオ！ 全国150店舗以上が相互利用可能！ 身体不調の改善効果・ストレス解消効果！ |
不調改善 / 姿勢改善 / 腰痛改善 など | 公式サイト詳細↓ | グループ / パーソナル | マット / マシン | 入会金22,000円〜33,000円 ※体験当日入会で入会金無料 |
フリー16,940円 デイフリー13,552円 月4回10,450円 など | 日本橋駅B3出口 徒歩3分 |
男性利用：可能 初回体験：あり（1,000円〜9,900円） ※マットグループ1,000円、マシングループ3,000円、プライベート9,900円 |
| Body Work Space EVOLVE.大手町 | NSCA国際ライセンス保有トレーナー！ 健康維持、アスリートのパフォーマンス向上まで！ 質の高いマンツーマントレーニング！ |
ボディメイク / 姿勢改善 / 運動不足 | 詳細↓ | パーソナル | マット / マシン | 年間登録料13,200円 ※体験当日登録で6,480円 |
パーソナル(年間登録)9,900円/回 パーソナル(非登録)11,000円/回 有馬トレーナー18,000円/回 | JR神田駅西口 徒歩5分 |
男性利用：可能 初回体験：あり（5,500円〜10,000円） ※有馬トレーナーは10,000円 |
| SPA大手町 FITNESS CLUB | 大手町温泉付きフィットネスクラブ！ ホットヨガ兼用スタジオ完備！ 都心・皇居近くで立地も抜群！ |
ホットヨガ / 不調改善 / 姿勢改善 | 詳細↓ | グループ | マット | 入会金22,000円 事務手数料3,300円 |
レギュラー会員14,300円 デイ会員11,000円 モーニング会員12,100円 | 大手町駅C2c出口 直結0分 |
男性利用：可能 初回体験：あり（2,200円） ※1dayトライアル |
※当メディアでは、「必ず改善する」「No1」など消費者を欺くような表現を規制しております。ピラティススタジオやパーソナルジムの利用を検討している人へ、捻じ曲げられた情報が届くことがないように、景品表示法および消費者契約法などを遵守して作成しています。
参考：法律による表示規制（経済産業省）
参考2：令和5年10月1日からステルスマーケティングは景品表示法違反となります。（消費者庁）
実際に体験取材等もして、満足いただけるような記事作成を心がけております。
メディアに関するお問い合わせは
info@praiasta.com よりお願いします。
東京駅・八重洲・大手町エリアのおすすめピラティススタジオ5選｜料金・体験・アクセス比較
以下から東京駅・八重洲・大手町エリアのマシンピラティスをご紹介していくので、ぜひ参考にしてください。
インストラクターが丁寧にサポートします！
専用マシンが豊富に揃っています！
the SILK 東京八重洲店は、東京駅から徒歩3分という好立地にある女性専用マシンピラティススタジオです。開放感あふれる内装が特徴的で、清潔感・非日常感を感じられるような空間づくりがコンセプトとなっています。音楽に合わせてピラティスの動きを楽しくトレーニングするのが特徴で、初心者の方でも楽しみながら取り組むことができます。
さらに、the SILKは国際的な資格であるPMA加盟団体のため、ピラティスのプロが監修したクオリティの高いレッスンを受けることができます。難易度・鍛える部位別にプログラムを豊富にご用意しているので、初心者から経験者まで安心してご参加いただけます。
月3回〜通い放題までいろんなプランあり
初期費用
入会金：10,000円
登録手数料：1,000円
※キャンペーン適用条件・最新料金は公式サイトをご確認ください
初回体験
あり（無料）
公式サイト:
https://the-silk.co.jp/studios/tokyo/yaesu/
【住所】
東京都中央区八重洲1-5-9 八重洲加藤ビルディング5階
【アクセス】
JR「東京駅」八重洲北口（16番出口）から徒歩3分
東京メトロ銀座線・東西線「日本橋駅」A7出口から徒歩2分
都営地下鉄浅草線「日本橋駅」A7出口から徒歩2分
大手町駅B10出口から徒歩5分
【営業時間】
07:30〜21:00
【定休日】
年末年始（12/29〜1/3）
【駐車場】
なし
【その他】
レッスン: グループ
ジャンル: マシン
男性利用: 不可能
Hain pilates 東京駅店は、東京駅直結の八重洲地下街にある女性専用のマシンピラティススタジオです。1回30分のパーソナルレッスンで、仕事や買い物の前後にも通いやすいのが特徴です。
インストラクターが一人ひとりの姿勢や目的に合わせてサポートするため、マシンピラティスが初めての方や、短時間で効率よく身体を整えたい方にも向いています。
1回30分のパーソナルマシンピラティスです。
初期費用
入会金：22,000円
登録料：5,500円
初回体験
2,200円
公式サイト:
https://www.shapes-international.co.jp/hain-pilates/store/tokyoeki/
【住所】
〒104-0028 東京都中央区八重洲2-1 八重洲地下街B2階
【アクセス】
JR東京駅直結、八重洲地下街B2階。東京駅から徒歩約2分
【営業時間】
平日 10:00〜21:00
土曜・祝日 9:00〜20:00
【定休日】
日曜日
【駐車場】
なし（八重洲地下街の提携・周辺駐車場は公式案内をご確認ください）
【その他】
レッスン: パーソナル
ジャンル: マシン
男性利用: 不可能
マットもマシンもプログラム充実！
専用マシンが豊富に揃っています！
zen place pilates 八重洲スタジオは本格派ピラティススタジオです。世界基準の資格を持つインストラクターが一人ひとりの状態に合わせて丁寧に指導します。マットグループ、マシン（リフォーマー）グループ、プライベートの各レッスンがあり、初心者から上級者まで男女問わず幅広い年齢層の方が楽しめるレッスンを用意しています。
さらに全国150店舗以上がすべて相互利用可能で、仕事帰りや外出先でも好きな店舗を利用できます。ダイエット効果・姿勢改善効果・腰痛肩こりなど身体の不調の改善効果・ストレス解消効果を得ることができます。
自分のライフスタイルに合った選択ができる料金体系！
体験レッスンを受講すればさらにお得なキャンペーンも！
初期費用
入会金22,000円〜33,000円
※体験当日入会で入会金無料
初回体験
あり（1,000円〜9,900円）
※マットグループ1,000円、マシングループ3,000円、プライベート9,900円
公式サイト:
https://www.zenplace.co.jp/studios/pilates-yaesu
【住所】
〒103-0027 東京都中央区日本橋2-3-21 八重洲セントラルビル6階
【アクセス】
東京メトロ東西線「日本橋駅」A7出口から徒歩3分
東京メトロ銀座線・都営浅草線「日本橋駅」B3出口から徒歩3分
東京メトロ各線・都営地下鉄三田線「大手町駅」B10出口から徒歩7分
JR各線・東京メトロ丸の内線「東京駅」八重洲北口から徒歩5分
【営業時間】
平日7:30〜22:00 / 土日祝8:00〜19:30
【定休日】
不定休
【駐車場】
なし
【その他】
レッスン: グループ / パーソナル
ジャンル: マット / マシン
男性利用: 可能
・入会金 33,000円(税込) → 【0円】
・体験当日入会が条件
■ 特典②当月(初月)会費無料
■ 特典③AI背骨解析などの特典付き
■ 体験レッスン：マットグループ1,000円／マシングループ3,000円／プライベート9,900円
※入会金無料特典の利用はプランに応じて4〜6ヶ月の継続利用が条件。zen placeが初めての方限定。最新内容は公式サイトにて要確認
パーソナルレッスンを行います！
体成分分析もできます！
Body Work Space EVOLVE.大手町は、神田・大手町エリアにあるパーソナルトレーニングスタジオです。トレーナー全員がNSCAの国際ライセンスを取得しており、PHI正式団体のピラティスインストラクター資格を持つトレーナーも在籍しています。一般の方の健康維持・増進からアスリートのパフォーマンス向上まで幅広く対応しています。
代表の有馬康泰トレーナーは、パーソナルトレーナーとして15年以上の経験を持ち、多数のメディア出演実績があります。モデルや女優、アーティストなど著名人も多数通う実績があり、質の高いマンツーマントレーニングを受けることができます。
年間登録制度でお得に通える！
体験当日の登録で年間登録料が半額に！
初期費用
年間登録料13,200円
※体験当日登録で6,480円
初回体験
あり（5,500円〜10,000円）
※有馬トレーナーは10,000円
【住所】
〒101-0047 東京都千代田区内神田2-2-5 光正ビル6F
【アクセス】
JR神田駅西口から徒歩5分
JR神田駅南口から徒歩5分
東京メトロ丸ノ内線神田駅A2出口から徒歩5分
東京メトロ丸ノ内線・半蔵門線・三田線・千代田線・東西線大手町駅A5出口から徒歩6分
【営業時間】
月〜金9:00〜21:00 / 土・祝9:00〜19:00
【定休日】
日曜日
【駐車場】
なし
【その他】
レッスン: パーソナル
ジャンル: マット / マシン
男性利用: 可能
・年間登録料 13,200円 → 体験当日登録で6,480円(半額)
・年間登録するとレッスン単価が割引(パーソナル 非登録11,000円→登録9,900円／有馬トレーナー 非登録18,000円→登録15,300円)
■ 初回体験：通常トレーナー5,500円／有馬トレーナー10,000円
※最新内容は公式サイトにて要確認
マットを使ったヨガやピラティスを行えます！
広々としたスタジオ！
SPA大手町 FITNESS CLUBは、大手町駅直結の温泉付きフィットネスクラブです。地下1,500mから湧き出る大手町温泉を備えており、心と体の健康を支えます。ホットヨガ兼用スタジオでは、100℃に沸騰加熱させた無菌のスチームを使用し、換気・加湿を自動制御しており、遠赤外線床ヒーターで床面を暖めることで、ヨガ・ピラティス・ストレッチに最適な環境を創り出しています。
朝7:15からレッスンがあるので、出勤前にひと汗かいて一日を始めることも可能です。トレーニング後は大手町温泉で疲れを癒し、皇居ランのランニングステーションとしても活用できる、都心のオアシスのような施設です。
大手町温泉付きで、トレーニング後に天然温泉でリフレッシュ！
入会検討の方は1dayトライアル2,200円で体験可能！
初期費用
入会金22,000円
事務手数料3,300円
初回体験
あり（2,200円）
※1dayトライアル
【住所】
〒100-0004 東京都千代田区大手町1-9-2 大手町フィナンシャルシティ グランキューブ B1F
【アクセス】
東京メトロ大手町駅C2c出口から直結
JR東京駅から地下通路で直結
【営業時間】
平日7:00〜22:00 / 土日祝10:00〜19:00
【定休日】
第1・3・5日曜日
※夏期・年末年始は休館
【駐車場】
有料（30分300円）
【その他】
レッスン: グループ
ジャンル: マット
男性利用: 可能
・入会金 通常22,000円 → 【0円】
■ 特典②事務手数料0円(¥3,300無料)
・事務手数料 通常3,300円 → 【0円】
■ 特典③初月会費0円
・初月会費 通常14,300円(レギュラー会員) → 【0円】
■ 1dayトライアル：2,200円(入会検討者限定)
※毎月先着30名限定で内容は月により変動。最新内容は公式サイトにて要確認
目的別に東京駅（八重洲・大手町エリア）のマシンピラティススタジオを紹介
目的別に東京駅（八重洲・大手町エリア）のピラティススタジオをご紹介！まだ選び切れていない人がいたら、以下からのコンテンツを参考にしてくださいね。
東京駅（八重洲・大手町エリア）でパーソナルレッスン対応のマシンピラティス
Body Work Space EVOLVE.大手町
JR神田駅西口から徒歩5分、大手町駅A5出口から徒歩6分
料金:パーソナル1回9,900円〜（年間登録者）など
- NSCA国際ライセンス保有の実力派トレーナー
- マンツーマン専門で一人ひとりに最適指導
- 年間登録で1回あたりの料金がお得に
Hain pilates 東京駅店
JR東京駅直結・八重洲地下街B2階
料金:月4回22,000円、体験2,200円など
- 女性専用のパーソナルマシンピラティス
- 1回30分で仕事や買い物の前後にも通いやすい
- 姿勢や目的に合わせたマンツーマンサポート
zen place pilates 八重洲
日本橋駅B3出口から徒歩3分、東京駅八重洲北口から徒歩5分
料金:プライベート月4回37,400円など
- 全国150店舗以上で相互利用が可能
- マット・マシン両方のプライベートに対応
- 体験当日入会で入会金が無料になる
東京駅（八重洲・大手町エリア）で男性も利用できるマシンピラティス
zen place pilates 八重洲
日本橋駅B3出口から徒歩3分、東京駅八重洲北口から徒歩5分
料金:月4回10,450円〜、フリー16,940円など
- 国内最大級！男性会員も多数在籍
- 全国どこでも通える相互利用システム
- マット・マシン両方のレッスンを選べる
Body Work Space EVOLVE.大手町
JR神田駅西口から徒歩5分、大手町駅A5出口から徒歩6分
料金:パーソナル1回9,900円〜（年間登録者）など
- 男性のボディメイクに特化した指導
- 国際資格保有トレーナーによる本格指導
- 周りを気にせずトレーニングに集中
SPA大手町 FITNESS CLUB
大手町駅C2c出口から直結、東京駅から地下通路で直結
料金:レギュラー会員14,300円/月など
- 大手町温泉付きでトレーニング後に癒せる
- 皇居ランのステーションとしても活用可
- 駅直結で雨の日も濡れずに通える
東京駅（八重洲・大手町エリア）で初心者向けのマシンピラティス
the SILK 東京八重洲店
東京駅八重洲北口から徒歩3分、日本橋駅A7出口から徒歩2分
料金:月3回12,980円〜、体験無料など
- 体験レッスンが完全無料で気軽に試せる
- 人気雑誌多数掲載の話題のスタジオ
- 初心者向けプログラムが充実している
zen place pilates 八重洲
日本橋駅B3出口から徒歩3分、東京駅八重洲北口から徒歩5分
料金:月4回10,450円〜、体験1,000円〜など
- 初心者向けクラスが豊富に用意されている
- インストラクターが丁寧に基礎から指導
- 体験当日入会で入会金・初月会費が無料
Hain pilates 東京駅店
JR東京駅直結・八重洲地下街B2階
料金:月4回22,000円、体験2,200円など
- 初心者も取り組みやすいマンツーマン指導
- 1回30分の短時間レッスン
- 女性専用で周囲を気にせず相談しやすい
東京駅（八重洲・大手町エリア）でマシンピラティスに通えるスタジオ
the SILK 東京八重洲店
東京駅八重洲北口から徒歩3分、日本橋駅A7出口から徒歩2分
料金:月3回12,980円〜、体験無料など
- マシンピラティス専門の女性専用スタジオ
- リフォーマー完備で効率的にボディメイク
- 体験無料＆入会金0円キャンペーン中
zen place pilates 八重洲
日本橋駅B3出口から徒歩3分、東京駅八重洲北口から徒歩5分
料金:リフォーマー月4回15,400円〜など
- リフォーマーグループレッスンが充実
- マット&マシンのセットプランもあり
- 男性も利用できるマシンピラティス
Hain pilates 東京駅店
JR東京駅直結・八重洲地下街B2階
料金:月4回22,000円、体験2,200円など
- マシンを使ったパーソナルレッスン
- 一人ひとりの姿勢や目的に合わせて指導
- 東京駅直結で継続しやすい女性専用スタジオ
東京駅・八重洲・大手町でピラティススタジオを選ぶポイント
東京駅周辺は、八重洲側の女性専用マシンピラティスと、大手町側の総合フィットネス・パーソナルトレーニングなど選択肢が異なります。通勤経路とレッスン形式を先に決めると比較しやすくなります。
東京駅のどの出口から通うか確認する
八重洲地下街や日本橋寄りのスタジオはJR東京駅から通いやすく、大手町側は東京メトロ各線を使う方に便利です。「東京駅から徒歩○分」だけで判断せず、普段使う路線・出口からの移動時間を体験時に確認しましょう。
グループかパーソナルかを選ぶ
費用を抑えて定期的に通いたい方はグループレッスン、姿勢や身体の状態に合わせた指導を重視する方はパーソナルレッスンが候補です。短時間のパーソナルや、マットプログラムを提供する総合施設もあるため、レッスン時間と使用するマシンも比較してください。
混雑時間と予約ルールを体験時に確認する
オフィス街のため、平日の出勤前や18〜20時台は予約が集中することがあります。希望する曜日・時間帯の空き状況、予約変更の期限、キャンセル時の扱いを入会前に確認しておくと安心です。
料金総額と契約条件を比較する
月会費だけでなく、入会金・登録料・レンタル品・追加レッスン料を含む総額で比較しましょう。キャンペーンは適用プランや継続期間が決まっている場合があるため、公式サイトと体験時の案内で最新条件を確認してください。
東京駅・八重洲のピラティスに関するよくある質問
東京駅周辺でマシンピラティスを体験できますか？
はい。体験レッスンを用意しているスタジオがあります。料金や実施条件は変更されることがあるため、予約前に各公式サイトで最新情報をご確認ください。
女性専用のスタジオはありますか？
the SILK東京八重洲店とHain pilates東京駅店は女性専用です。施設ごとに利用条件が異なるため、男性は男女共用のスタジオや施設を確認してください。
東京駅と大手町駅のどちらで探すべきですか？
JRを利用する方や八重洲側へ通勤する方は東京駅・八重洲側、東京メトロ各線を利用する方は大手町側が便利です。駅構内の移動もあるため、体験時に普段使う出口からの所要時間を確かめましょう。
料金を比較するときの注意点はありますか？
月会費のほか、入会金・登録料・レンタル品・追加レッスン料を含む総額で比較してください。キャンペーンには適用条件や継続期間が設定される場合があります。
